七年级生物下册_膳食指南与食品安全教案新版苏教版.docVIP

PAGE PAGE 4 膳食指南与食品安全 （第1课时，总第 课时） 教学目标 （一）知识性目标 说出什么是合理膳食，认识到营养不良、营养过剩、偏食、挑食、不吃早餐等是营养问题。 （二）技能目标 设计一份营养合理的食谱。 （三）情感目标 关注食品安全。 教学重点 1、设计一份营养合理的食谱。 2、关注食品安全。 教学难点 关注食品安全。 教学准备 1、学生准备：课前调查市场上正在出售的奶制品或饼干、火腿肠、水果罐头、碳酸饮料等食品的安全性。调查重点是食品是否超过保质期限、是否注明厂名和批号（产品标准号）。 2、教师准备：营养合理的“一日食谱”的课件，与学生进行互动。 3、FLASH：关注食品的安全，尝试识别过期的食品。 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 导入新课 均衡膳食 [出示]：营养问题的图片——肥胖症（营养过剩）、年重过轻（营养不良）、不吃早餐、偏食、挑食、暴饮暴食、饮食过咸等。 [提问]：想一想他们这些饮食习惯正确吗？ [引言]：那么什么样的营养结构才叫合理？正确的饮食习惯是什么？什么样的食品才安全？让我们关注今天的学习内容——膳食指南与食品安全。 [出示]：各种佳肴的图片。 [提问]：你能给这些丰富的食品分分类吗？ [复习提问]：能说说这些食品富含哪些营养成分吗？这些营养成分的主要作用是什么？ [讲述]：食物中的这些营养成分对人体的作用各有不同，因此，合理而均衡的膳食有益于人体的健康。 [提问]：你们认为在青少年时期，每天摄取的营养物质中尤其要注意些什么？ [小结]：婴儿、幼儿、青少年、成年人的膳食计划应有所不同，以满足不同生长发育时期对营养的不同要求。 青少年正处于旺盛的生长发育期，应食用足够的糖类以维持各项生命活动，食用适量的蛋白质以满足人体生长发育的需要，还 说出这些都是不正确的饮食习惯，对不吃早餐、偏食、挑食产生共鸣。 积极发言，给食品分类：谷类；蔬菜水果类；畜禽肉蛋类；豆类及豆制品、奶类及奶制品；油脂类。 回忆旧知识，说出食物中的营养成分是：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水、无机盐、纤维素。 一致认为糖类、蛋白质最重要。 教学内容 教师活动 学生活动 我国的膳食指南 设计：营养合理的“一日食谱” 应食用一定量的无机盐、维生素和纤维，以保证身体的正常生长发育。 [讲述]：中国营养学会根据营养学原则，结合我国国情制定了《中国居民膳食指南》，以指导人们平衡膳食，合理营养，促进健康。 [阅读]：《中国居民膳食指南》的八条建议。 [出示]：中国居民平衡膳食“金字塔”。 [提问]：除了合理均衡的膳食以外，养成良好的饮食习惯也非常重要。 [讨论]：合理的饮食习惯。 [补充]：一天一般为三餐，两餐的间隔时间为4-6小时。科学论证，早餐约占一天热能的30%，午餐约占40%，晚餐约占30%，不吃早餐或不定时就餐的习惯对人体健康是有害的。 [设计]：如果你是一名技艺高超的营养师，请你设计一份营养合理的“一日食谱”。要求：针对青少年生长发育的特点，。 [小组交流]：略。 [课件互动]：请三个小给分别把设计的一日食谱在屏幕上显示出来。全班同学评判。 [小知识]： （1）中学生营养配餐举例。 （2）一个中学生一天应摄入的食物量。 （3）健康的第一大基石——合理膳食一、二、三、 阅读课本上的8条建议，对照自己的生活，看看有哪些做得还不够。 了解五大类食物的需求量。 同座位讨论，全班交流总结：（1）一日三餐，按时进食。“早上吃得好，中午吃得饱，晚饭吃得少”。 （2）不偏食，不挑食。 （3）不暴饮暴食。 以小组为单位讨论并设计一份适合青少年的“一日食谱”，尝试提出一个主题鲜明、类似广告词的食谱名称。 三个小组进行展示，全班投票，选出最佳设计方案。 饶有兴趣地阅读，并不时对照自己的饮食，了解自己做得好与不足的地方，对自己今后的合理均衡营养有指导性作用。 教学内容 教师活动 学生活动 食品安全 调查：食品安全 四、五。 （4）红、黄、绿、白、黑。 [提问]：你一般通过哪些渠道获得食品？ [提问]：你在购买食品时有没有关注过它的安全问题？ [讲述]：俗话说“病从口入”，饮食不卫生、不安全，是百病之源。食品安全已引起人们的极大关注。 [自学]：《中华人民共和国食品卫生法》第六章《食品卫生管理》第二十一条。 [讨论]：1、应当关注食品包装上的哪些内容？ 2、怎样判断包装食品是否过了保质期？ 3、购买蔬菜、鱼肉等非包装食品时，应当注意哪些问题？ [补充]：不食霉变和已过保质期的食品，不滥用维生素和微量元素强化食品。 [阅读]：课外读——新型食品中的安全问题。 [调查]：食品安全。 指导：4-6人一组，设计调查表，调查南京市场上正在出售的食品的安全性。 调查重点：食品是否超过保持期限、是否注明厂名和批号。 讨论：本地