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突围闯关活动心得体会 　　篇一：团体活动之人际关系 　　第一次活动计划  　　活动主题：相互认识  　　活动目标：1、小组成员间相互认识并初步了解，协助成员建立“安全感”与“信任感”，缩短彼此之间的心理距离。  　　2、培养和谐的、具有凝聚力的团体。  　　活动过程：  　　（一）介绍本次活动的主题和目标以及团体规范  　　（二）热身游戏  　　1、活动目的：感受团体，体验人际交往的重要性  　　2、活动过程：  　　（1）全体成员站立，手拉手围成一圈  　　（2）领导者说出一个数字，成员们必须马上围成同样人数的圈  　　（3）没有组成圈的学员谈体会  　　（三）活动一  　　1、活动名称：人椅  　　2、活动目的：增强团体凝聚力  　　3、活动过程：向学员讲“人椅”的规则：前面的学员坐在后面学员的腿上，围成一个圈。活动开始时，学员绕着圈一边走一边唱《两只老虎》，当指导者喊停时，所有的学员以最快的速度坐成“人椅”。由指导者检查“人椅”是否牢固。  　　4、活动分享：怎样使速度更快，怎样使“人椅”更牢固。  　　（四）活动二  　　1、活动名称：棒打薄情郎  　　2、活动目的：使团体成员互相认识  　　3、活动准备：报纸做的棒子  　　4、活动过程：先由各成员依次自我介绍，然后指导者随机选一个成员，让他拿着棒子走到任意一个成员的面前，问他“我叫什么名字？”，如果对方回答正确，就把棒子交给他，如果回答错误，就打他一下，再告诉他自己的名字，然后把棒子交给他，然后由他去问下一个成员。活动中应尽量让每个人都被问到。  　　（五）活动三  　　1、活动名称：我记住了他  　　2、活动目的：总结第一印象的影响因素  　　3、活动过程：  　　（1）第一单元的活动即将结束，请每位成员把印象最深刻的成员名字写在卡片上，并注明原因。  　　（2）将结果公布，看谁是给人留下最深刻印象的人，分析原因，总结影响第一印象的各种因素。  　　（六）结束（围成一大圈）  　　1、一句话感受（描述今天在团体活动中的收获和感受）  　　2、欣赏歌曲《相亲相爱一家人》  　　3、领导者说结束语，并布置作业  　　生活中练习主动与别人打招呼，对别人微笑；写出今天在团体活动中的收获和感受，以及对团体辅导的意见和建议。并在下次活动时与大家一起分享。  　　第二次活动计划  　　活动主题：  　　1、 我沟通，我快乐。  　　2、 友谊  　　活动目标：  　　让成员们体会言语沟通的重要性，总结沟通的技巧；鼓励各组成员彼此分享生活中遇到的人际交往困惑；理解友谊的内涵，学会处理和朋友的关系。  　　活动过程：  　　（一）热身运动：  　　1、活动名称：突围闯关  　　2、活动目的：团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的重要性  　　3、活动过程：（1）突围时，一位成员站在团体中间，作为突围者，其他成员用手相互勾结组成包围圈。（2）突围者可以采取钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式，力求从圈子中突围出来，包围圈的人尽力不让他出来。（3）闯关时，一位成员站在圈外，作为闯关者，力图打入圈内。（4）闯关者可以采用钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式，力求从圈外闯入圈内，其他成员围圈面向外，竭力排拒。  　　4、活动分享：成员之间应该怎样配合才能不让突围者或闯关者得逞？  　　（二）活动一  　　1、活动名称：同舟共济  　　2、活动准备：两张报纸  　　3、活动目的：增强团体凝聚力  　　4、活动过程：把成员随机分成两组，，每个小组一张报纸，报纸都是滔滔洪水之中的一条小船，成员都要站上去，不能让任何一个成员落水。成功后，把报纸对折，依次类推继续下去。失败的小组给获胜的小组捶背。  　　5、活动分享：成功的原因是什么  　　（三）活动二  　　1、活动名称：心灵援助  　　2、活动目的：帮助成员汇集大家的意见解决当前的困惑  　　3、活动过程：成员们把自己目前比较困惑的人际问题写在纸条上，小组每个成员都要收到一张这样的纸条，然后把建议写在纸条上，交给纸条的主人。每个小组请一位成员在团队分享。  　　（四）活动三  　　1、活动名称：坐地起身  　　2、活动目的：体验合作的重要性  　　3、活动过程：学员分成四人一组，每组围成一圈，背对背地坐在地上，胳膊挎胳膊，领导者说开始后，成员努力一同站起来。完成后再换8人、12人游戏。  　　4、活动分享：在游戏中你感悟到了什么？  　　（五）活动结束  　　1、一句话感受 　　2、放歌曲《朋友》 　　3、朗诵： 释放我的爱  　　在我生命深处  　　有一份温暖的爱  　　它融化了我心底的不安和怨恨