学校体育学第四章发展学生的体能课件复习课程.pptVIP

第四章 发展学生的体能; 体能、体质、体格的概念 （一）体能是指有机体在运动活动中所表现出来的能力。主要包括身体基本活动能力和身体素质两个方面。 （二）体质是指人体质量，它是人的有机体在遗传性和获得性的基础上所表现出来的人体形态结构以及生理功能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。 （三）体格是指人体形态、结构的发育发达水平，主要包括人体生长发育水平、体型及身体姿态。;发 展 体 能 的 特 点; 体能发展的阶段性特征 身体素质的发展表现出明显的波浪性和阶段性。 一般学生身体素质的发展分为快速增长期、慢速增长期、稳定期和下降期。;专题2 发展体能的原则;发 展 体 能 的 原 则;健 康 性 原 则;依 据;基 本 要 求;专题3 发展体能的方法;重复法;一、重复法 重复法是指在不改变动作技术结构和生理负荷的表面数据的条件下，所进行反复练习的方式。;重 复 法 的 特 点;重 复 法 的 作 用;重 复 法 的 种 类;运 用 重 复 法 ;二、变换法 是指在体育教学中为发展学生体能所采用的变换练习的环境、条件和动作要素以及动作的组合等情况下，进行锻炼的方法。; 变换法的特点： 练习条件的变换。