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失眠症 ——中医治疗;中国失眠现状;中国失眠现状;失眠的危害; ;一、分期;; NREM睡眠与REM睡眠交替出现，交替一次称为一个睡眠周期。此两种时相循环往复，每夜通常有 4-5个睡眠周期。 NREM睡眠：75%-80%（90 min） REM睡眠：20%-25%（10-30 min）;人类不同年龄的睡眠时间;定义： 以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。 主要表现： 睡眠时间、深度的不足， 不能消除疲劳、恢复体力与精力。 程度： 轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。;病因;自然因素 （天）;社会因素 （地）;本身因素 （人）;病机;病位在心;1、轻者入寐困难或寐而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠。 2、常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等症。 3、本病证常有饮食失节、情志失常，劳倦、思虑过度、病后、体虚等病史。 4、经??系统及实验室检查，未发现有妨碍睡眠的其他器质性疾病。;1、肝火扰心证： 不寐多梦，甚至彻夜不眠，急躁易怒， 伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，便秘溲赤， 舌红苔黄，脉弦而数。 2、痰热扰心证： 心烦不寐，胸闷腕痞，泛恶嗳气， 伴有头重目眩，口苦， 舌红苔黄腻，脉滑数。 3、胃气失和证： 脘腹胀满，胸闷嗳气，嗳腐吞酸， 或见恶心呕吐，大便不爽， 舌苔腻，脉滑。;辨证分型;不寐的中医治疗;药补;;非药物治疗; 针灸;; 辩证配穴;;;; 推拿;按法——垂直向下按压 点法——向下点压 ; 推法——单方向直线推动 摩法——环形而有节律的抚摩; ;要求; 耳疗;;;耳穴丸压法;足疗;热水足浴;足部按摩;;足部按摩;药物足浴;火罐;注意事项;谢谢大家