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本体感觉与运动表现分析 嘉兴市第二医院康复医学中心 李 岩 内容概要 运动表现 本体感觉 本体感觉对身体素质的影响 本体感觉与核心控制 本体感觉与平衡 本体感觉与膝过伸 本体感觉训练 运动表现 是指人们在参与某项运动的具体身体素质的集合展现，不仅仅用来描述运动员，也用来描述所有参与运动的人群。 运动表现 “身体素质” 英文对照 physical quality; physical fitness; body quality; 身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。身体素质的强弱，是衡量一个人体质状况的重要标志之一。 身体素质 身体素质 力量 耐力 灵敏 柔韧 速度 身体素质 速度素质：是人体在单位时间内移动的距离快慢的一种能力； 力量素质：是身体某些肌肉收缩时产生的力量； 耐力素质：是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力； 灵敏素质：是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力； 柔韧素质：指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。 运动表现分析 运动表现分析在英文中叫“Sports performance analysis”或者“notational analysis of sports”既可以指一种体育实践运用，又可以指运动科学领域内的一个分支学科或者学术研究领域，后者来源于前者的需