《哈尔滨市大学生乐观状态的研究》-毕业论文设计.docVIP

PAGE PAGE 3 目　　录 TOC \o 1-3 \h \z \u HYPERLINK \l _Toc136695102 摘　要 3 HYPERLINK \l _Toc136695103 Abstract 4 HYPERLINK \l _Toc136695104 前　言 5 HYPERLINK \l _Toc136695105 一、乐观概念的界定 6 HYPERLINK \l _Toc136695113 二、国内外有关大学生乐观精神状况的研究 7 （一）国外有关大学生乐观精神状况的研究 7 HYPERLINK \l _Toc136695113 （二）国内有关大学生乐观精神状况的研究 7 HYPERLINK \l _Toc136695111 三、大学生乐观精神状况研究的意义 11 HYPERLINK \l _Toc136695113 （一）乐观的心态可以使大学生心理更健康 11 HYPERLINK \l _Toc136695113 （二）乐观的心态可以增强人的交往能力 11 HYPERLINK \l _Toc136695113 （三）乐观是应对挫折，快乐生活的条件 11 四、哈尔滨市大学生乐观状态的研究 13 HYPERLINK \l _Toc136695113 （一）研究对象 13 HYPERLINK \l _Toc136695113 （二）研究方法 13 HYPERLINK \l _Toc136695113 （三）研究过程 13 HYPERLINK \l _Toc136695113 （四）研究结果 13 HYPERLINK \l _Toc136695144 五、影响乐观形成的因素 15 HYPERLINK \l _Toc136695113 （一）归因方式 15 HYPERLINK \l _Toc136695113 （二）生活满意度 16 六、培养积极乐观心态的对策 HYPERLINK \l _Toc136695113 18 HYPERLINK \l _Toc136695113 （一）保持积极进取的心态--乐观人生 18 HYPERLINK \l _Toc136695113 （二）舒缓打击 19 HYPERLINK \l _Toc136695113 （三）排解思想压力--避免心理长期压抑 19 HYPERLINK \l _Toc136695113 （四）分散注意力--学会精神逃避 19 HYPERLINK \l _Toc136695113 （五）正确对待消极念头 20 HYPERLINK \l _Toc136695113 （六）正确认识和尊重他人在社会生活中的存在和价值 20 HYPERLINK \l _Toc136695113 （七）树立起正确的人生观 20 HYPERLINK \l _Toc136695144 七、未来研究展望 22 HYPERLINK \l _Toc136695144 注　释 23 参考文献 HYPERLINK \l _Toc136695127 25 HYPERLINK \l _Toc136695146 后　记 27 摘 要 乐观是积极心理学研究中的核心概念之一，当前对乐观的研究主要有两种研究取向:气质性乐观论和解释风格论。本文综合国内外乐观研究的两种取向，介绍了乐观的界定，国内外有关大学生乐观精神状况的研究，以及大学生乐观精神状况研究的意义。通过对哈尔滨市五所大学的学生进行问卷调查，对问卷进行数据的整理和分析，得出影响乐观形成的因素和哈尔滨市大学生乐观状况的现状，针对其现状提出了培养积极乐观心态的对策，并对大学生乐观精神研究进行了展望。 关键词：大学生 乐观状况 对策 Abstract Optimism is one of the most important central concepts in The Positive Psychology. Two main approaches to the measurement of optimism have been taken and these are based on distinct conceptualized of optimism : dispositional optimism and optimistic explanatory style. Based on the review of optimism theory research in Eastern and Western，reviewed the research on optimism from the aspects of its concept, the research on op