亚健康10大体质辨识及传统疗法干预.PPTVIP

鼻子过敏打喷嚏贴什么穴位呢？ 肺俞：在背部， 第3胸椎棘突下， 旁开1.5寸。 女性的春季养生 春季的特点 1. 春天阳气生发，万物始生； 2. 春属木，与肝相应； 3. 春季肝气旺盛，肝木易 克脾土，悔肺金。 女子以养肝为本 从生理上讲，肝藏血，肝主疏泄，血的运行与调节离不开肝藏血的功能，而气机的调畅也离不开肝的疏泄功能。 春季的养生原则 疏肝养肝为主 调补脾肺为辅 气虚质 —— 养肝益气固本 痰湿质 —— 养肝健脾祛湿 湿热质 —— 疏肝清热利湿 阳虚质 —— 柔肝温阳散寒 阴虚质 —— 柔肝养阴补血 瘀血质 —— 疏肝活血化瘀 气郁质 —— 疏肝理气通络 特禀质 —— 养肝调肺健脾 春季节气 正月（寅） 立春 雨水 　　二月（卯） 惊蛰 春分 　　三月（辰） 清明 谷雨 　　　 节气特点 立春 —— 万物复苏，春季开始 雨水 —— 降雨增多，湿邪困脾 惊蛰 —— 蛰虫惊而出走 春分 —— 昼夜平分，阴阳相半 清明 —— 草木吐绿，春游踏青 谷雨 —— 化生万物，生机盎然 养肝汤 夏枯草鸡骨草煲猪横脷 【处方】鸡骨草15g，夏枯草15g，蜜枣4枚，猪横