护士心理减压讲座教案.pptVIP

悦纳进取，幸福人生护士心理减压讲座 外二科 尹迎香 不要让心灵受制于外物 * 美国著名的心理学家爱利克依据自己和他人所采取的基本生活态度，提出人际交往四种心理模式。 1）?我好----你不好以自我为中心，自以为是，总认为自己是对的，而别人是错的，把人际交往中的失败的责任推在他人的身上，常导致自己固执己见，唯我独尊。 2）我不好----你好表现为自卑，甚u至是社交恐惧，根源于童年的无助感，这种态度如果没有随年龄的增长而改变，长大后就容易放弃自我或顺崇从他人，这些人喜欢以百倍的努力去赢得他人的赞赏，或者喜欢与父母意识中的为友。3）?我不好----你也不好不喜欢自己也不喜欢别人，看不起自己也看不起别人，常放弃自我，陷入绝境，极端孤独和退缩。 ? 4）?我好----?你也好相信他人，能够接受自己和他人，并努力去改变他们能改变的事物，善于发现自己和他人的优缺点与长处，从而使自己保持一种积极，乐观，进取的心理状态，是一种成熟，健康的人际交往的心理模式。 * * 宋朝苏东坡居士做了一首诗偈，叫书童乘船从江北瓜州送到江南，呈给金山寺的佛印禅师指正，偈云：“稽首天中天，毫光照大千，八风吹不动，端坐紫金莲。”禅师看后，即批“放屁”二字，嘱书童携回。东坡一见大怒，立即过江责问佛印禅师，禅师对他说：“从诗偈中看，你修养很高，既已八风吹不动，怎又一屁打过江？”东坡一听，默然无语，自叹修养不及