第13章第1节健康及其条件..pptVIP

第13章 健康地生活 阅 读 材 料 你的选择？ 健康才是人生至宝 健 康 诗 你健康吗？ 健康问题测试 健康问题测试 评定方法和评价参考 评定方法： 请把每题的分数加起来，参照以下标准对自己的健康进行评价。 （你可以不公布自己的分数） 评价参考： 85~100分 ：你的健康状况良好； 70~ 84 分：你的健康状况较好； 50~69 分：你的健康状况一般； 小于50分：你需要努力提高自己 的健康水 健康的定义 健康的十条标准 养成健康的生活习惯 创建健康的环境 问题思考 你认为你的现在生活习惯健康吗？ 课堂小结 一、健康定义 １、生理健康　２、心理健康　３、社会适应能力 二、健康条件 （一）、养成健康的生活习惯 　1、生活有规律 　2、膳食合理 　3、合理用药 　4、拒绝吸烟、酗酒、吸毒 （二）、创建健康的环境 　1、创建良好的居室环境 　2、创建良好的水环境 巩固练习 １、健康是指（　） Ａ、肢体匀称、五官端正、没有残疾 Ｂ、身体没有病就是健康 Ｃ、没有心理疾病，心情愉快的人的状况 Ｄ、一种身体上、心理上和社会适应方面良好状况。 ２、青少年应养成健康生活习惯，下列属于健康生活习惯的是（　） Ａ、常进补保健药品　Ｂ、常熬夜通宵学习 Ｃ、常在饭后剧烈运动　Ｄ、常与他人交流、谈心 结束语 * 一个年轻人，在漫漫人生路上经过长途跋涉，到达