饮水与健康四年级上册综合实践.ppt

饮水与健康 研究意义 水是人体所需的最基本的养分，代表了生命、健康、青春和活力 。 通过调查研究让大家知道水与健康的重要性，了解如何保护水资源和健康饮水。  活动计划及活动步骤： 一、查找有关饮用水的标准 二、通过网络、文献、书籍查找关于饮用水哪方面有利于和不利于健康的标准。 三、根据所得材料对有关饮用水对健康又影响的几个方面进行分析，提出科学合理的解决方案。 四、对有关材料和数据处理，写出论文。 健康的重要性 如果没有了1，后面的0都失去了意义 如何获取健康 健康四要素之一：乐观的心态 如何获取健康 健康四要素之二：充足的睡眠 如何获取健康 健康四要素之三：适量的运动 如何获取健康 健康四要素之四：均衡的营养 七大营养素之首——水 人体必须的七大营养素： 1、水 2、蛋白质 5、矿物质 3、碳水化合物 6、维生素 4、脂肪 7、纤维 水对人体的九大作用 1、消化吸收； 6、润滑作用； 2、运输养料； 7、乳化油脂； 3、新陈代谢； 8、平衡体温； 4、排泄废物； 9、养护细胞。 5、血液循环； 水与