夏季注意排清四毒素 排暑毒喝绿豆薏仁汤.pdfVIP

新闻原始稿件 第 1 页 2015-08-10 09:08 夏季注意排清四毒素 排暑毒喝绿豆薏仁汤 夏季如何排毒最有效?到了夏季，天气炎热，此时的天气是一年四季中温度最 高的，天气炎热加上湿度大，以及各种各样的圣体状况，让人的体内很容易 积攒6中毒素，所以到夏季要特别注意排毒，才能保障身体健康，那么夏季该 如何排毒呢?接下来小编就告诉你排出这6种毒素的方法。　　夏季养生排 暑毒　　天气热，再加上开空调，导致汗出不来，会把暑毒关在身体里。在 户外工作的人，长时间日晒后，会出现头昏、头痛、脸发红、恶心等中暑症 状，这时应将患者挪到树阴下，给身体降温，吃清暑利湿的食物，如西瓜、 绿豆汤。　　专家建议：平时保健可以喝绿豆薏仁汤。　　夏季养生先排 湿毒　　仲夏季节，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在蒸桑拿 ，这样的季节最重要的是排湿毒。　　湿气通于脾。厚重的湿气把脾捆绑起 来，叫做困脾 ，会出现头昏、四肢沉重、恶心、食欲差、大便不成形、胃脘胀气、舌苔腻。 　专家建议：芳香能够醒脾。将薄荷、生姜凉拌，稍微放点辣椒，能刺激脾 胃。脾胃清醒