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谢谢! 我们可以让别人变成天使 也可以让别人变成恶魔 只有当一个人感受到爱的时候他才会努力超越自己,去做发自内心的有持久性的改变 拿着心灵的笔 常常标明别人的 善意、长处和所做的努力 爱是——即使你不改变我还是爱你但你若为我而改变我心存感激 成熟的爱是—— 没有你我也可以活得很好 有你我会更幸福 当我们没有感受到爱, 并不等于爱不在身边 当我们感受到伤害,并不代表 别人故意要伤害我们 先解决心情 再解决事情 一个人可以给别人最珍贵的礼物—— 是他内心深处真正的想法和感受 学习为自己的 幸福快乐 负责 当我们愿意去爱,去标明别人的 善意和长处时 就看见了上帝慈爱的面容 祝福每一位朋友 在爱中不断成长! Helen Grace 曹春玉 为 什 么 越是亲密关系越容易相互伤害? 爱的两难 跟你亲近,我会受伤; 不跟你亲近,我又孤单。 如果我告诉你我真正的感受和心声,你会离我而去; 如果我无法向你倾诉心声,我会离去。 每天约有5000多个家庭解体 离婚的两个高危险期 1、平均婚龄5.2年; 2、平均婚龄16.4年。 难以跨越的两道障碍 一、无法有效处理冲突; (5.2年) 二、丧失友情和亲密感。 (16.4年) 爱情三要素(罗伯特.伯格斯坦) 激情 亲密 承诺 活在爱中的秘决 处理差异与冲突 刻意经营友情 发展健全真我 一、处理冲突和差异 冲突是个“危机”——“危险+机会” ----冲突很少与事实相关,大部分与一个人的观点、角度、及对这个事实的解释,及双方的价值体系有关。 ----差异是客观存在的:人正因为不同才走到了一起! 差异的种类 宗教 原生家庭 恐惧 出生次序 性别 出生地点 种族 年龄 教育程度 男女差别(摘自国际家庭更新协会) 女 人 男 人 人生导向 与人有关系 目标、挑战 兴趣朝向 人、感受 事、物 自我身份的基础 关系、家庭 事业、成就 对外在环境的反应 慢 快 人格特质 重感情、凭直觉 易嫉妒、细心 重理智、善分析 较自大、粗心 婚姻幸福感 被爱 被尊重 特别强调:整体情况与个体差异 二、刻意经营友情 没有关系,就什么都有关系;有了关系,就什么都没关系。 情感(关系)银行--- 威拉德.哈利 情感银行:每个人都有个情感账户 让对方开心,觉得被欣赏、被肯定,感受到爱 ----存款 让对方痛苦,觉得被批评、被误解或伤害 ----提款 存款丰厚:常可使大事化小 债台高筑:任何小错都可成为大事 存款的“货币”---五种爱之语 珍惜的相处 精心的礼物 身体的接触 肯定的言语 服务的行动 珍惜的相处 一起看电影 一起散步 一起打球 一起跳舞 一起用餐 一起…… 花高品质的时间跟对方在一起 精心的礼物 一本自作的影集 一朵鲜花 一件对方最爱的东西 一份精心预备的…… 重点是在精心,而不在于花多少钱 服务的行动 在对方需要帮忙时,尽量主动提供帮助 帮忙洗菜做饭 帮忙照顾家人 帮忙整理 帮忙…… 身体的接触 身体的触摸,如握手、拥抱、 爱抚、性等,可以表达爱意 肯定的言语 谢谢您鼓励的话语! 赞美的话 感激的话 鼓励的话 …… 你真是妈妈的好帮手! “存一进百”的智慧 如何做到存一块钱,对方帐户收到一百块? 1、了解对方爱的语言; 2、“投其所好”,而非“给己所要” 3、了解对方的心理感觉,才能做到智慧存款 三、发展健全真我 LQ 学习商数 EQ 情感智慧 商数 健全 人格 SQ 灵性商数 欢迎加入亲密之旅的大家庭! 一份珍贵的礼物 送给自己 送给家人 送给你最爱的人 1、探索真爱 2、智慧存款 3、处理差异与冲突 4、和谐的两性关系 5、原生家庭的影响 6、情感智慧 7、依附形态 8、情绪调节 9、关系修复 10、寻求双赢 11、饶恕 12、爱的行动 环环相扣的12节课 太原第一期 太原第三期 人最可贵的是有一颗——谦卑、愿意学习的心 一颗受了伤,还愿意不断去学习、 不断去爱、不断寻求医治的心 是一颗最美的心
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