正念减压.docVIP

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  • 2018-11-29 发布于江苏
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正念减压

张 江 之 光 心理支持系列手册 正念减压(一) 工作中可承受之重 压下去会弹多高 弹簧最有成就感的那一刻就是被重力所压后撑住,再撑住。 等到压力撤出猛地弹起。 那种经历了紧张、坚持、忍耐恢复到原来形状的感觉呀,简直妙不可言…… 可是如果弹簧筋骨羸弱或者老化变脆了,一点点压力就…… 如果压力太大了,任凭弹簧使出浑身解数都撑不住了,也就…… 再或者弹簧经常不用,闲置一旁,时间久了,自然就…… 跳蚤实验 在昆虫中,跳蚤可能是最善跳的了,他可以跳到高自己几万倍的高度。 为什么会这样呢? 带着这个问题,一个大学教授开始了他的研究。可是他研究了一整天,都没有找到答案。 第一天下班的时候,教授用一个高一米的玻璃罩罩住了这只跳蚤,以防他逃跑。就在那天晚上,跳蚤为了能跳出玻璃罩,就跳啊跳啊,可是无论他怎么跳,都在跳到一米高的时候,就被玻璃罩挡了下来。 第二天,教授上班取下玻璃罩,惊奇地发现,这只跳蚤只能跳一米高了。于是他来了兴趣。 第二天下班时,教授用了一个50厘米高的玻璃罩罩住跳蚤。第三天,教授发现这只跳蚤只能跳50厘米的高度。 晚上,教授用20厘米高的玻璃罩罩住跳蚤。第四天,跳蚤跳的高度又降为20厘米。 到了第四天下班时,教授干脆用一块玻璃板压着跳蚤,只让跳蚤在玻璃板下爬行。果然,到了第五天,跳蚤再也不跳了,只能在桌面上爬行。 可就在这个时候,教授不小心,打翻了桌上的

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