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相互作用分析理论精品
相互作用分析理论及其在团辅中的应用;相互作用分析(transactional analysis)TA,是由美国精神分析学家伯恩于1959年创立的一种心理治疗的理论和方法。
伯恩将人的自我状态分成三种:
父母状态(P)
成人状态(A)
儿童状态(C)
;父母自我状态(P)是由父母或父母型人物的行为内化而来的,是一大堆装在脑子里的个人早年获得的、印象深刻的外部经验,包括“必须”和“应该”,包括“必须”和“应该”。父母自我状态是“权威的”、“教诲的”。;人作为独立的个体常常在这三种状态中进行变化。相互作用分析理论认为,成人状态不像儿童状态那么脆弱、冲动、情绪化、忧虑,也不像父母状态那么陈旧、恪守惯例。成人状态能够预计到事情的结果及延续下来的喜悦,更关心维护个体发展。;交互分析团体,创始人:伯恩
交互分析的基本假设:人类基于过去作出现时的决定,强调倾听分析的能力,旨在增强当事人的觉察能力,使人能够作出新的选择(重新决定),并因此改变自己的生活进程。
在团体中,领导者提供一种互动和契约的方法,协助成员去除自我和他人互动中所使用的不当脚本和游戏,对成员早起的决定坐检视与挑战,并学习从功能上认识三种自我状态,清楚自己的人生游戏,学习界定出个人的人生剧本,最终认识到自己可以做出新决定,以一种新的生活方式取代以前不好的方式。;交互作用分析的主要技术有
设定契约
结构分析
沟通分析
游戏分析
和生活脚本分析等。;特点:清晰的、针对性的、共同责任
(一)来访者究竟要得到什么帮助必须清晰、明确。
(二)治疗者不能强迫来访者去做来访者不愿意的 选择。;自我状态:是与一套相关的行为模式相伴随的感觉系统
父母状态、成人状态、儿童状态
污染
排斥;父母自我或儿童自我、或两者同时侵入成人自我造成混乱或模糊;某人很少或几乎不用某类自我状态
;;有关人与人之间彼此自我交互状态运作的情况
互补沟通、交错沟通、隐藏沟通
社会层次、心理层次;;;
;
牛仔:过来看看我的牲口棚
参观者:从我是一个小女孩开始就一直喜欢牲口棚;人与人之间交往过程中所采取的沟通分???,是用表面上看起来很好,而实际上却不好的一种“互补的沟通”。
心理游戏
G公式
卡普曼;而玩心理游戏的原因大致有以下几点:
(一)填塞时间
(二)引起别人注意(获得安抚)
(三)满足宿命论调
(四)强化早期对自己与别人的看法。;分析人与人互动过程中,透过潜意识,在不知不觉中,所玩的一种心理游戏。
心理游戏的定义:一系列连续进行的互补隐藏式沟通,进展至一个明确可预期的结果。亦即:心理游戏是籍着与他人交换安抚而得到负面感受的结果。
换句话说,玩心理游戏结束时至少会使一个玩者感到不舒服,因为玩游戏的真正本质是“阻止亲密”;(1)挑拨离间;
(2)喧嚣(吵吵闹闹);
(3)钻牛角尖;
(4) 吹毛求疵;
(5)扯后腿;
(6)是的….不过;
(7)假若不是为了你;
(8)这回我终于逮到你;
(9)忙碌的不得了;
(10)我只不过想帮助你﹍等模式。;TA认为心理游戏是安抚的代替品,结果会导致不好的感觉及自己预先想好的剧本上演。且同时,心理游戏多半是以P、C的方式进行的,所以,在TA治疗中,及早发现此沟通方式并以交叉式沟通打断便可奏效。
;潜意识的人生计划
伯恩:别人赋予的三岁以前决定
高登二氏:自己是脚本的作者
;分析一个成长的历史和背景有助于我们从中整理出个人在日常生活中所使用的沟通方式、遭遇的问题、困难与成长背景之间的关联,从而解决其困难并促使其成长
让来访者表演自幼的经历或体验,特别是在父母和环境影响下的P、A、C的经历和体验,了解其人生脚本进而对症下药养成健康的生活态度;1.再决定治疗法=精神分析+沟通分析+完形 〔始于〕 〔主要概念〕治疗技术〕
2.人们能藉着自己与世界重新做决定,来重建思考、感觉与行为的方式。;在与当事人一起重新做决定的过程中,治疗者会要求对方回到做成这些决定的幼年情境,然后从自我的儿童状态,帮助对方重新做决定。
;35岁的张某是某部队一名副团职干部。当他走进咨询室时,面无表情,目光中流露出一种疑虑和害怕。自述工作压力很大,常常感到肌肉酸痛。在咨询中,咨询师了解到,张某是家中的长子,有一个弟弟和一个妹妹。父亲是一家之主,脾气暴躁,教子严厉,对待张某尤为冷漠,常常鞭打他。关于其母,张某言语不多,只是对她从未在父亲打骂他时站出来保护他的做法深表不满。 ?
;在第一次个别面谈中,治疗师给患者讲解有关自我状态的理论,患者认识到对于成人自我来说,其父的行为并非一个真正的父亲所具有的。在成长的过程中,为了保护自己不受到伤害,为了适应严厉的父亲,他把自己封闭起来,既不敢表达炽热的情感,也不愿和其他人交往,缺乏自尊、亲密和爱抚。针对张某的情况,治疗师建议到:“对于你这
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