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[General Information]
书名=认识自己，接纳自己
作者=（美）赛利格曼著
页数=212
出版社=万卷出版公司
出版日期=2010.09
SS号
DX号=000006975270
URL=/bookDetail.jsp?dxNumber=0000 =C1356BA5DABA8BBF28A28AC41FC0C6A9
封面
书名
版权
前言
目录
第一部分 识时务，尽人事第1章 什么能改变，什么变不了
第2章 人定胜天只是传说吗
第二部分 如何与坏情绪相处第3章 日夜煎熬的焦虑
第4章 大难临头的惊恐
第5章 看似无厘头的恐惧
第6章 让人崩溃的不安全感
第7章 黑暗无边的抑郁
第8章 熊熊燃烧的愤慨
第9章 永不消逝的伤痛
第三部分 如何善待坏习惯第10章 错综迷离的性与爱
第11章 无休无止的减肥
第12章 让人欲罢不能的酒精
第四部分 勇敢改变，坦然接受第13章 童年经历对我们有多大影响
第14章 接纳或改变的界线在哪里
译者后记
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