高考考前、考心理辅导主题班会.pptVIP

考试进入第二天 一、考完一门忘一门 　　作为考生来讲，不要总想着考过的题目，要尽量放开，考后不要和同学对题，尽快调整好自己的情绪。有时考生心里总是放不下，尤其对已经确定知道做错了的题一直难以释怀，这样会使精神和精力都不集中，影响到下一门的准备工作。可以通过和老师的交流调整一下心态，千万别一个人闷头儿乱想。 　　 对今天的考试做一下总结： 语文 数学 1、每年考试都把语文安排在第一门是有其用意的（科目安排有意图）。 语文是一个比较平缓的科目，不会让考生有大起大落的差异，可以客观平和地把学生引入整个高考的考试状态。 语文考试是把考生带入高考状态的第一步，刚开考，一定会很紧张，这很正常，慢慢就会好了，以一颗平常心来面对考试，随时释放自己的紧张和兴奋。语文最关键的是作文，是拉开档次的一个环节，但是，往往自己的心理分数与卷面的实际分数会存在差异，有时自己认为写得不好也有可能成为一类文。因此，对于语文考试，考生和家长都不要有过多的担心，考完后要尽快进入下一门的考试准备中。 2、下午考地数学，可能做地满意，也可能心灰意冷，说难都难，说易都易。 拿2003年高考数学题和2011年闫志存为例。 不要过多去想，考完就完全忘记。 小结： 大家应该明确，就高考考试这几天来说，不光是在考查考生的知识储备，更多的是在检查考生的心理能力和应变能力，就像化学试剂里的催化剂