（化大附中)董信龙-健身棍教案4-6.docVIP

《体育与健康》课教学设计 教材内容及课次： 健身棍 4\6 教师姓名： 董信龙 所在单位： 北京化工大学附属中学 一、教材分析 1、教材的性质与功能 学生通过演练武术得到武德美育熏陶，初步建立健身棍的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。教材特点是动作简单、实用，全套动作刚劲有力，要求学生掌握基础动作为主，为今后健身的学习打下基础。 2、教材的技术结构及逻辑关系 健身棍是以套路演练的方式进行练习，通过对于武术礼仪的展示提高学生对武德的认识，以练习中的劈棍、抡棍、云棍、戳棍以及身形的变化为技术结构，通过以上特点，才能充分利用到身体和上下肢的的协调配合，增强身体协调性，最终实现健身棍的学习目的。 3、教材的知识点及重难点 教材的重点：基本动作规范，整套动作路线准确； 难点：动作变化时身体与棍的协调配合。 4、本节课的教学内容 人民教育出版社出版义务教育课程标准试验教科书 《体育与健康》教师教学用书全一册 教材内容：串联整套健身棍套路（4/6） 游戏 ：合力跳 5、单元计划 健身棍 单元教学计划 课次 6 单元教 学 目 标 初步学习棍术（短棍）的特点和知识，掌握健身棍的整套技术动作。 发展灵敏性、协调性和柔韧性，动作速度和力量等身体素质。 3、培养学生自信勇猛顽强，挑战自我的勇气，积极向上的精神面貌和良好的组织纪律性，增强民族自豪感和安全责任感。 课次 教学内容与重点 教学目标 主 要 教 法 措 施 1 初步了解短棍的特点和知识，初步学习健身棍起势和第一段的动作： 起势 提膝平抡 马步斜劈 上步平戳 撤步盖把 知道你武术礼仪的重要性； 了解棍术的基本握法和练习方式； 培养学生对体育课上安全问题的相关认识； 教法： 教师讲解示范整套动作，提示特点和要求。 教师组织练习领做，纠正动作。 反复徒手练习抡棍和盖棍的基本棍法手部运动路线。 反复练习纠正抡劈戳盖的基本棍法。 学法： 仔细观察，先看清棍法的路线。 互相提示和提醒保持练习距离。 组织：体操队型，加大间隔距离。 2 复习改进健身棍第一段的动作，初步学习第二段： 独立劈棍 震脚前戳 换把举棍 弓步劈棍 知道健身棍套路中动作的竞技特点； 增强学生身体协调性、灵敏性和手指肌耐力； 培养学生努力拼搏的精神品质。 教法： 反复练习纠正劈棍和戳棍的基本棍法。 分解动作反复练习4拍：1、提膝震脚2、弓步戳棍3、举棍换把4、提膝举棍 反复定式纠正震脚前戳和换把举棍的动作。 学法： 反复体会棍和身体共同运动时“棍身合一”的感觉。 组织：集体听口令练习纠正。 3 复习改进健身棍前两段的动作，初步学习第三段： 跟步挑把 10）弓步劈棍 11）转身拨棍 12）马步斜劈 收势 认识健身棍动作的规范标准； 加强学生练习时的动作规格、动作发力以及动作的连贯性； 了解健身棍的锻炼价值； 教法： 反复慢速练习纠正云拨棍的基本棍法。 分步进行转身拨棍的动作教学： 第一步：教学拨棍的手的路线。 第二步：练习转身成弓步的步法 第三步：徒手和持棍完整练习。 学法： 由慢到快，由收到放，由紧到松。 互相提醒听口令再做动作。 组织：集体练习时可轮流到前排练习纠正。 4 掌握提高健身棍整套技术动作。 认识健身棍动作的串连过程； 掌握健身棍整套技术动作，提高学生灵敏、柔韧、力量等身体素质； 体会健身棍锻炼价值和增强学生团队协作的能力。 教法： 反复练习纠正基本棍法动作。 分段纠正和整套练习相结合。 重点动作分解慢速练习纠正。 难点动作采用徒手和持棍练习相结合的方法。 进行个人展示。 学法： 发扬勤学苦练突破自我的精神。 组织：集体复习纠正为主。 5 强化和展示健身棍整套技术动作。 认识健身棍动作的串连过程； 强化健身棍整套技术动作，提高学生灵敏、柔韧、力量等身体素质； 理解健身棍的锻炼价值；培养 勇敢顽强、积极向上的良好品质。 教法： 反复练习纠正基本棍法动作。 重点动作分解慢速练习纠正。 难点动作采用徒手和持棍练习相结合的方法。 进行个人展示。 6 考核总结。 知道自我评价的重要性； 加强学生对于动作展示的自信和争取高分的信心； 培养学生自我评价和自我分析的学习习惯 教法： 1）讲解考核要求，统一进行复习提高。 2）布置考核的组织程序和安全措施，按程序组织进行考核和观摩。 宣布考核结果，进行单元总结。 二、学情分析 1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质） 初二男生，大部分喜欢武术。在初一阶段，已经掌握了武术运动的基本知识和基本动作，能熟练地