（京津冀）手倒立教学设计及反思.docVIP

PAGE PAGE 1 技巧—《有人扶持手倒立》教学设计 教师姓名：吴雁 指导教师：梁吉涛 单位：北京市大兴区旧宫镇第一中心小学 技巧—《有人扶持手倒立》教学设计 一、指导思想 本课坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以“学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”的理念为指导，遵循循序渐进的教学原则，按照运动技能形成的规律及学生身心发展的特点，由易到难，层层深入地引导学生通过合作、体验学习的过程，帮助学生掌握有人扶持手倒立技术，从而促进技能的形成，促进身心健康发展。 教学内容 1.技巧——《有人扶持手倒立》 2.游戏：齐心协力“赛龙舟” 单元计划：手倒立单元安排4课次，本课是第3课次。 课次 技能目标 重点、难点 1 初步学习有人扶持的手倒立，掌握蹬地摆腿的动作方法。 重点：直臂顶肩立腰。 难点：倒立时身体的姿态 2 进一步学习有人扶持手倒立，能够在同伴的帮助下完成动作，掌握摆动腿迅速靠拢的动作要求。 重点：直臂顶肩，蹬地摆腿的配合 难点：倒立时立腰及双腿的控制。 3 进一步学习有人扶持手倒立，80%的学生能够独立完成手倒立动作。掌握顶肩，立腰，绷脚尖的动作方法。 重点：直臂顶肩，蹬地摆腿的配合 难点：紧腰收臀，成一线 4 巩固提高有人扶持手倒立，能够在同伴的保护下独立完成手倒立动作，做到身体成一条直线。 重点：摆腿到位，直臂顶肩腰立直 难点：身体协调配合，成一线。 四、教学背景分析 教学内容分析 手倒立是体操中静止动作之一。它是用手掌撑地，头部朝下，两臂和两腿均伸直的人体倒置动作。按动作完成的姿态分为：屈臂屈体、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。手倒立是属于不稳定的平衡动作，对练习者的空间感、体位感及保护帮助者的力量要求比较高。在小学阶段学习的手倒立是难度系数最低、最基础、最简单、最易学的脚蹬墙手倒立和靠墙手倒立动作，我选择的教学内容是和靠墙手倒立动作姿势一样的依靠同伴扶持的手倒立，也就是有人扶持手倒立。手倒立主要是改变人体正常的直立行走状态，利用肌肉的紧张收缩，提高大脑支配肢体的能力。手倒立增加脑部血液循环，促进大脑充分休息，改善面部的皮肤肤色。手倒立动作技术中，重要的一环“顶肩”,能促进开肩展肩，以及加强肩肘腕的力量。手倒立也是是技巧教材手翻类动作内容之一，经常练习可以增强肩、臂和腰腹力量，体会倒立动作的时空感，为学习其他手翻类动作奠定基础。手倒立的动作要点是两臂直臂撑地面，两腿依次摆动。初学手倒立有一定的难度，尤其是在教学中，要帮助学生克服心理与生理上的困难，树立信心，在教师的指导下，循序渐进，逐步提高，坚持练习，才能把手倒立动作学会、学好。 学生情况分析 四年级4班的学生活泼好动，对体操学习充满兴趣。通过第一、二次课的学习，学生已经学习并掌握了脚蹬墙的手倒立，在同伴帮助下完成手倒立，但是部分学生对于头朝下，撑地摆腿有畏惧心理。本节课继续学习手倒立，通过抬高双脚，蜘蛛行，蝎子摆尾，蟹行等诱导练习，提高学生力量，帮助学生克服心理障碍。对于完成动作有困难的学生，通过同伴保护与帮助完成倒立，让他们体验成功的乐趣。 五、教学过程 年级：四年级4班 人数：32 授课教师：吴雁 教学内容 1.技巧—有人扶持手倒立; 2.游戏：齐心协力“赛龙舟” 教学目标 1. 进一步学习有人扶持手倒立，80%的学生能够独立完成手倒立动作。掌握顶肩，立腰，绷脚尖的动作方法。 2.发展学生的上肢、肩部及腰腹的力量，提高学生维持身体平衡的能力。 3.培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我的优良品质以及互帮互助团结协作的精神。 课的结构 课的内容 主要教学方法与组织 时间 次数 开 始 部 分 3 分 钟 一、课堂常规 1.班长整队 2.报告人数 3.师生问好 4.宣布内容 5.提出要求 二、队列练习： 齐步走-立定；跑步走-立定。 组织：四列横队成上课队形 ??????? ??????? ??????? ??????? ★ 教法：1.体育委员整队报告出勤人数 2.教师宣布本课内容及要求 要求：精神饱满、队列整齐、步伐一致 1 2 1 1 准 备 部 分 5 分 钟 垫上操： 韵律活动《校园的早晨》 二、专项准备活动。 动态拉伸 组织：四列横队成体操队形 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ★ 教法： 1.讲解动作方法及练习要求 2.跟着音乐，教师领做学生模仿练习 5 2 基 本 部 分 2