2017高考百日考生常见心理问题与应对策略.pptVIP

辅导策略 首先，引导学生不要总是刻意的去关注“走神”。 “走神”虽然是一种无意识行为，但偶尔“走神”反而帮助我们摆脱紧张和压力感。 第二，训练学生听课技巧，学习活动多样化。 第三，学会积极暗示，专注当下。 美国斯坦福大学的一项研究表明：人的大脑里某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。大脑会自动过滤否定词。 暗示：不要压到石头 大脑：车子压到石头 事实：压到石头 使用肯定句，避免否定和消极的词语 4、考前忙乱效率低，怎们办？ 【案例5】大伟是一个积极向上的学生，考一所好大学是他高考的目标，所以对高考重视，距高考只有100多天了，他要求自己每天必须加倍努力学习，看到同桌在做学案，他也抓紧让自己做学案，老师课上强调了错题重做，他就马上整理自己的错题，感觉每天自己特别忙，但是却效果不好，经常顾此失彼，安排的很满，却效率很低，他们苦恼。 忙而乱 忙而盲 指导策略 （1）指导学生进行考前状况的自我认知。 （2）学习目标具体形象化指导，每天进步一点点。 合理目标五要素 合理的目标需要具备“SMART”五个要素： Specific：目标是明确具体的 Measurable：可衡量的 Action-oriented：可接受的 Realistic：现实可行的 Time-related，有时间限制的 任务细目 任务分解 完成情况 完成心态 长分情况 数学 三角函数 √ 1分 语文 古文背诵