静定训练-新.docVIP

一、 静定训练 时间：约5分钟 名称：森林遐想 目标：1、培养孩子发现宁静并享受其中之美。 2、培养孩子肢体的控制力与意志力的发展。 3、帮助孩子养成注意力集中的习惯。 内容： 小朋友请慢慢的闭上眼睛 想象自己正在美丽的大森林里 阳光从树缝中照射下来 撒在你的身上 柔柔的，暖暖的，听 小鸟儿正在歌唱，小虫子正在为它们伴奏 风和草正说着悄悄话 让我们静静的倾听 它们在说些什么、、、、、、 方法：1、告诉小朋友做静定训练的时候一定要闭上眼睛，一定要按照老师的要求去做。刚开始老师要多引导孩子。 2、在做静定训练前老师要做好准备工作。 3、播放音乐《森林狂想曲》，请小朋友轻轻闭上眼睛。 4、教师要声情并茂的朗诵内容。 注意：当音乐结束时，要轻轻的请孩子睁开眼睛。二、 静定训练 时间：约5分钟名称：蓝色的梦 目标：1、丰富孩子的视野。 2、使孩子学习宁静、开朗。 3、培养孩子的专注力。 方法：出示蓝色卡纸请小朋友观看。看完以后请小朋友慢慢的闭上双眼，播放音乐《水蓝》。 内容： 请小朋友慢慢的闭上你的双眼 将刚看到的蓝色重现在我们的脑海中，想象 蓝色的天空，蓝色的大海。蓝色的帆船浮在蓝色的大海上 一切都是蓝色的 微风轻轻的吹，蓝色的帆船在蓝色的海面上轻轻的荡漾着 蓝色的帆船在海面上飘呀飘 一点一点、飘向远方 渐渐的远了，更远了 最后离开了我们的视线 我们陶醉在蓝色的印象中 让我们静静的回想蓝色一、 静定训练 时间：约5分钟 名称：蓝色的梦的延伸 目标：1、延伸“蓝色的梦”。 2、帮助孩子从严肃的黑白景象中释放，心情会很愉快。 方法：出示黑白画，引导孩子观看上面景物，如山、水等。播放音乐《永不褪色》。引导孩子进行想象。 内容： 小朋友请慢慢的闭上眼睛 现在将我们刚刚看到的画重现在脑海中 现在我们想象我们用蓝色的画笔把天空涂上蓝色 大树我们用漂亮的绿色 小溪就用淡淡的蓝色 小花我们就用五颜六色的画笔 现在我们想象到的这幅画是五颜六色、彩色的 画很美很美、、、、一、 静定训练： 时间：约5分钟 目标：1、帮助孩子在活动中学会彼此相爱。 2、让孩子知道付出爱，得到爱懂得感恩。 方法：同桌的两个小朋友面对面的坐下，手拉手，教师要引导孩子学习吸气和吐气。播放音乐《我想知道什么是爱》。请孩子随教师语言进行吸气和吐气。 内容： 小朋友请轻轻的闭上你的眼睛 慢慢的吸一口气，想象你吸入的是新鲜的空气和能量 在慢慢的吐出，想象你吐出的都是坏的情绪和不好的东西 现在你的身体里坏的情绪都不见了 在你的心中充满爱和宽恕 你感觉正将心中的爱通过手心传递给你身边的朋友 你一定感觉到你的手