第四讲心挫折与适应.ppt

第四讲 心理挫折与适应 挫折广泛存在于每一个人的生活之中，贯穿于人的一生，遍布于生活的方方面面。 对挫折的心理反应和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的心理素质和心理健康水平。 青年期的心理卫生问题，有很多与挫折有关，挫折所引起的消极心身反应，往往是导致心理行为障碍和疾病的主要原因。 培养青年人良好的心理素质，增强挫折承受力以及提高适应挫折与环境的能力，是青年期心理卫生教育的重要任务。 一、挫折及其原因 （一）挫折的含义 挫折既是客观的，更是主观的。挫折对人的影响与其说取决于挫折本身，还不如说取决于对挫折的评价和态度。正确把握挫折实质，是挫折心理卫生的要求。 1、挫折情境与挫折感受 挫折包含两层含义： （1）是指个体活动的一种特殊环境，即阻碍人们实现目标、满足需求的情景和事物，这就是挫折情境，也称挫折源； （2）是指个体由于挫折情境而产生的心理感受和情绪状态等，即挫折感受，也称心理挫折。 挫折情境与挫折感受有着密切的关系，但并不总是成正比。 一般来说，挫折感受只有在特定的挫折情境下才会产生，而且挫折情境越严重，所引起的挫折感受也可能越强烈。长久而剧烈的挫折打击，常会摧毁一个人的精神，扭曲一个人的心灵。 从挫折情境到挫折感受，其间要受到个体实际状况