警棍盾牌术教案教本教本-新.docVIP

警棍盾牌术教案 目的：通过训练，使同志们了解盾牌的基础知识，熟练掌握警棍盾牌使用技术，增强身体的灵活性和协调性，提高进攻与防护能力，为完成执勤和处突任务打好基础。 时间： 地点：指定训练场 教员： 一、盾牌基础知识 （一）性能与构造（1）89－1型防暴盾牌89－型防暴盾牌是由玻璃纤维增强材料与合成树脂复合压制而成。 主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击，也可用于攻击，它由盾体、观察窗、衬垫、握把、调节带和保护卡6部分组成。 （2）94－8型防暴盾牌94－8型防暴盾牌是由有机玻璃制成的。这种盾牌提高了透明度，便于使用者透过盾牌，观察目标，并有较强的绝缘性和耐腐蚀性。主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击，也可用于攻击，它由盾体、衬垫、握把、调节带 4部分组成。 ?（二）持警棍盾牌 ?通常将盾牌调节带套于左肘弯处，左手握握把，虎口紧靠握把上端稍扣腕， 左小臂略平，轻贴肋部，盾牌垂直于身体左侧，右手持警棍下垂于裤缝，成持警 棍盾牌立正姿势。 ?（三）放警棍盾牌 ?（1）放取警棍盾牌 口令：“放警棍盾牌” 动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，听到“放警棍盾牌”口令后，右脚后退半步，两腿弯屈下蹲的同时，左臂下垂，使盾牌右沿着地，臀部坐在右脚跟上（膝不着下蹲，然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施，听到 “ 好 ” 的口令，迅速起立，成持 警棍盾牌立正姿势。 ? 二、警棍盾牌术基本动作 ? 警棍盾牌术基本动作是警棍盾牌运用训练的基础，通过训练，使大家学会格 斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作，提高攻防技能。 ? （一）格斗势 。 ? 格斗势是运用攻防技术的基础。 ? 作用：便于快速进攻和严密防守。 ? 口令：准备格斗－停 ? 示范动作（略） ? 动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，听到： “ 准备格斗 ” 的口令后， 身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步。两脚距离约于肩同宽。左手持盾牌 护于左胸前，距离身体约 20 厘米，盾牌上沿与下颌同高，右手持警棍屈臂上举 后拉置于头部右侧，成格斗势。 ? 要求：松肩垂肘，转体、撤步、提盾牌、举警棍要协调一致。 ? （二）基本动作 ? （ 1 ）左挡劈击 ? 用途：左挡防守，劈击头、颈、肋部。 ? 口令：准备格斗－左挡劈击－开始－停 ? 示范动作：（略） ? 动作要领：在格斗势的基础上， 1. 右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向 左格挡，右手持警棍稍向上举，随即上体左转，将警棍向左下劈击，目视前方。 2. 上体右转的同时，右手持警棍由左下向前上抡转，并向右斜下劈击，左手持盾 牌置于左体前，警棍与臂略成直线，目视前方，撤右步恢复格斗势。 ? 要求：左挡要快，劈击要猛。 ? （注：上步练习，左挡劈击后，迅速左脚上步右脚跟进成格斗势，然后依次 进行） ? （ 2 ）右格扫劈 ? 用途：右格防守，横扫肋、腰部，劈击头、肩、背部。 ? 口令：准备格斗－右格扫劈－开始－停 ? 示范动作：（略） ? 动作要领：在格斗势的基础上， 1. 左脚进步，右脚滑步跟进的同时，两腿微 屈，上体右转 90 度，左手持盾牌屈肘向右格挡，盾牌上沿与头同高，目视前方。 2. 右脚向左腿后撤步转体 270 度成右弓步的同时 ， 右手持警棍随身体转动向右扫 击，左手持盾牌置于身体左前侧，目视前方。 3. 上体左转，右手持警棍向左下劈 击，目视前方。撤右步恢复格斗势。 ? 要求：右格要快，扫击要猛、斜劈要狠，重心要稳。 ? （注：上步练习，右格扫劈后，迅速左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依 次进行） （注：上步练习，右格扫劈后，迅速左脚上步，右脚跟进成格斗势，然后依 次进行） （3）下扫挑砸 用途：下扫小腿，踝部，挑击裆、腹、下颌，下砸脚背、脚趾。 口令：准备格斗－下扫挑砸－开始－停 示范动作：（略） 动作要领：在格斗势的基础上， 1. 左脚进步的同时，左手持盾牌向左格挡， 提起右脚，置于左脚后侧，脚尖自然下垂．右手持警棍稍向右上举，目视前方。 2. 右脚落步成右弓步，右手持警棍由上向前下扫击，盾牌随身体自然前倾，警棍 置于左体侧，目视前方； 3. 左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向 前上方挑击 ， 左大臂抬起略低于肩 ， 盾牌上沿高于头顶 ， 右手持警棍收于右腰侧， 目视前方。 4. 左脚进步成右跪步的同时，左手持盾牌向前下方砸击（盾牌下沿着 地）， ? 目视前方。起立的同时，右脚退步，恢复格斗势。 ? 要求：左挡要快，下扫要猛，盾牌上挑，下砸要准、狠。 ? （注：上步练习，下砸后，左脚进步成格斗势，然后依次进行） ? （ 4 ）摆击撩劈 ? 用途：摆击头侧面，撩击裆、腹部，劈击颈、肋部。 ? 口令：准备格斗－摆击撩劈－开始－停 ? 示范动作：（略） ? 动作要领：在格斗势的基础上， 1. 上体稍向左转的同时，左