儿童注意力训练集锦新.pdf

1. 注意力训练 1.1. 第一关听课不走神题 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗 心,提高学习成绩 训练要求:每天训练 10 分钟,放学后在家里写作业前训练, 由家长监督训练情 况,必须每天坚持训练,效果明显 1.1.1. 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到 的数字。 例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715 568218824535628254336876543258642398541236854 1.1.2. 听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个 一”字就用笔在纸上 打一个 √”，家长读完后统计 一”字的个数，直到孩子记 的个数与短文中 一” 的个数相同为止。。 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每 日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。 这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它 们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶 上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大 树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马 上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 1.2. 二关听写训练题 1.2.1. 词语思维 训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手, 当听到学习用品就马上举起左手 凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调 电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑 1.2.2. 找差异训练 训练方法：仔细听下面几组句子中的甲, 乙两句话,快速找出乙句中与甲句不 同的地方. 第一组: 甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露, 自由自在地成长. 乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露, 自由自在地生长. 二组: 甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送 给妈妈. 乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送 给妈妈. 2. 针对孩子 意力训练集锦 2.1. 按顺序找数字 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严 格训练自己集中注意力。这里给大家介 一种在心理学中用来锻炼注意力的小 游戏。在一张有25 个小方格的表中，将1-25 的数字打乱顺序，填写在里面 （见 下表），然后以最快的速度从 1 数到25 ，要边读边指出，同时计时。研究表明： 7-8 岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50 秒，平均40-42 秒；正 常成年人看一张图表的时间大约是25-30 秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自 己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！ 21 12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 2.2. 玩扑克游戏。 可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2 ， 黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2 ，让她盯住这张牌，然后把三 张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花 2 在哪 儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加 难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点， 非常