健康才有将来础知识蔡锦林.pptVIP

健康的重要性 对自己----幸福的基础 对家庭----一份责任 对社会----贡献 什么是营养？ 早餐的重要性 营养早餐 鸡蛋一只 鸡蛋一只(6克) 牛奶一杯 牛奶一杯(8克) 水果一只 鱼肉二两(13克) 麦片一碗 米饭一碗(2克) 全麦面包两片 成人每天蛋白质需求量在80~90克,早餐占一半. 营养失衡 蛋白质 ——质量下降 碳水化合物——易过量 脂肪 ——易过量 维生素 ——易缺乏 矿物质 ——易缺乏 纤维 ——易缺乏 水 二十世纪六十年代十大死亡原因排行榜 二十世纪九十年代十大死亡原因排行榜 自有农場 农场总面积为3,262公頃 其中华盛頓农场为北美最大的有机草本植物农場 土壤均採轮耕, 休耕及施以有机肥,糞肥等方式來保持土壤养分充足 自有农场 不喷洒农药及杀虫剂, 以生物防治法 (天敌法) 靠自然界一物剋一物來控制虫害 不使用除草剂, 以轮作, 混合栽种及人工除草等方式管制杂草 以地底水岩尺的纯净水源來取代自來水 健康是需要付出代价的! 时间 精力 金钱!(10元钱的健康投资—健康保险) 谢 谢！ * *