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第 *页 第 *页 记忆集团 * 3 1 如何通过指甲检视健康 3 2 健康轻松十巧操 如何通过指甲检视健康 指甲板纵纹 指甲纵纹——神经衰弱 指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现： 神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。 消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。 免疫功能差，容易感冒。 指甲板横纹 横纹深粗者，表示一次严重的疾病 指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。 指甲的斑点 成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。 小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙 习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点 瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。 一般右手指甲出现，表示左脑有问题。 指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点 按压指甲 用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观 察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状， 则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1 个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。 半月痕——正常 双手8～10个手指要有半月痕。 半月痕面积占指甲的1/5；半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。 1、寒底型 无半月痕为寒底型。 半月痕越少，表示精力 越差，这种人的脏腑功