大学生的学习心理指导.pptVIP

三、提高学习效率的建议 1、增强学习动机 学习动机是指引起和维持个体进行学习活动，并使活动朝向一定学习目标，以满足某种学习需要的一种内部心理状态，是直接推动个体进行学习的动力。 研究表明，学习动机不是单一的结构，而是由各种动力因素组成的复合体。其中包括：学习需要，学习兴趣、爱好，对学习必要性的认识，学习的情绪、意志因素等。 学习动机与学习效果之间的关系 学习动机测试 1．如果别人不督促你，你极少主动学习。 2．当你读书时，需要很长时间才能提起精神。 3．你一读书就觉得疲劳与厌烦，只想睡觉。 4．除了老师指定的作业外，你不想再多看书。 5．如有不懂的，你根本不想设法弄懂它。 6．你常想自己不用花太多时间成绩也会超过别人。 7．你迫切希望在短时间内大幅度提高自己的学习成绩。 请阅读下面的句子，根据你自己的实际情况进行“是”或“否”回答，不要用太多时间去思考。选“是”记1分、选“否”记0分，各题得分简单相加算出总分。 8．你常为短时间内成绩没有提高而烦恼不已。 9．为了及时完成某项作业，你宁愿废寝忘食，通宵达旦。 10．为了把功课学好，你放弃了许多感兴趣的活动，如体育锻炼、看电影与郊游等。 11．你觉得读书没意思，想去找工作做。 12．你认为课本上的基础知识没啥好学的。 13．你平时只在喜欢的科目上狠下功夫，对不喜欢的科目则放任自流。 14．你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间多