饮料与健康.ppt优秀.ppt

我们经常看见学校外，不少同学在大热天里大口大口地喝饮料，喝得津津有味。我们心里就犯嘀咕了----同学们最喜欢喝的饮料究竟对人体有没有危害？带着这个问题，我问了爸爸妈妈，并且上网查询，对饮料与小学生的健康开始了探究。    问题的发现 经加工制成的适于供人或牲畜饮用的液体， 尤指用来解渴、提供营养或提神的液体。如酒、茶、啤酒、汽水及各种果 汁等 饮料简介 　饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，供人们直接饮用的液体食品。 哪些饮料比较健康 果汁类的，果汁含量越多的越健康，比如汇源、农夫果园的果汁都比较健康。 碳酸类饮料基本上都不健康，比如可乐、美年达、雪碧等等。 饮料的种类及功能 饮料种类 常见品种 特点、功能简介 碳酸饮料 可口可乐、雪碧 碳酸饮料对人体不好，矿物质饮料含多种微量元素。 果汁饮料 果粒橙、橙汁 果汁饮料，蔬菜饮料有很多维生素。 茶类饮料 红茶、绿茶 茶能消除疲劳，促进新陈代谢。 矿泉水 农夫山泉、恒大 水中含有的微量元素多以离子状态存在，更易被人体吸收。 运动型饮料 脉动、红牛、 可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用 1．碳酸饮料的常见品种有可口可乐、雪碧、芬达等。碳酸饮料可使人兴奋、呼吸加快、心动过速、失眠等；还可以使人胃酸过多，容易感觉腹胀、降低食欲。 饮料的危害 饮料的危害 2．果汁饮料、茶饮料。 果汁饮料的常见品种有统一鲜橙多、椰树椰子汁等。 茶饮料的常见品种有冰红茶、冰绿茶等。 它们中都含有食品添加剂和色素。食品添加剂中的甜蜜素对人体的肝脏及神经系统有影响。各类色素也会有毒，严重可能致腹泻。 饮料的危害 3．功能饮料。常见品种有尖叫、脉动、红牛等等，饮用过多可能影响心脏功能和睡眠质量。 喝饮料能解渴吗？ 饮料都是越喝越渴的，喝白开水最好。绿茶比较清淡又没刺激性，千万不要喝碳酸饮料，它含防腐剂和二氧化碳，对人体有害。 六大健康饮品 1．绿茶（延年益寿） 2．葡萄酒（不得心脏病，降血压，降血脂） 3．豆浆（抗癌作用） 4．酸奶（维持细菌平衡，可以少得病） 5．骨头汤（骨头汤里含胶原蛋白，可以延年益寿） 6．蘑菇汤（提高免疫力） 建议与联想 1．建议大家多喝白开水、鲜牛奶、纯果汁，少喝饮料。 2．建议人们研究新的保鲜方法，不用防腐剂。 3．建议人们使用天然色素。 4．建议人们研究纯天然无添加剂的饮料，让大家喝得健康。 图片欣赏