南台科技大学八十八学年第一学期体育课兴趣选项直排轮-南台科技大学.doc

南臺科技大學四技一體育課EFGH講義 一.排球 1.排球的發展與經過 自1895年美國YMCA的體育部長威廉麻根氏(W. J. Morgan)以休閒娛樂的性質將籃球的內胎，網球的場地，經多次實驗，首創排球運動而普及美國各地。1910年經YMCA的體育教師布拉溫氏(E. S. Brown)的努力，首先把排球運動介紹到菲律賓的馬尼拉市，這種新鮮的運動也就此傳入我國廣東省臺山縣，該縣的男女老幼無不喜愛這種具有娛樂性質的運動，從此逐漸地傳佈到全國各地。1913年、1916年、1917年先後傳入日本、韓國、地中海沿岸及歐洲各國。 1913年第一屆遠東運動會在菲律賓的馬尼拉舉行時，排球已列為正式競賽項目。因傳入日、韓較晚，第一、二屆僅由中、菲兩國參加。日本是從第三屆才開始加入比賽。當時參加比賽的人數是16人，排成四排，每排4人，純粹是一種休閒娛樂性質的活動，至第五屆遠東運動會(1921年)為節省各國經費負擔，參加人數減為12人，到第八屆(1927年)又縮減為9人，1951年成立國際排球聯盟(IVBF)同時將比賽人數改為6人制。 2.比賽的特性 排球比賽是由兩隊球員，在以球網隔開的場地上，進行比賽的運動項目。其目標是將球擊過球網，使其落在對方場區的地面，並防止對方將球擊落在本方場區地面。每隊有三次機會將球擊回對區(攔網觸球除外)。超過罰判﹝四擊﹞犯規。 比賽由發球開始，發球員要在8秒內將球擊球過網進入對區，展開雙方來回對擊，直到球落地、出界或某隊未能合法將球擊回對區。 排球比賽中，球隊贏得一球，即可得到一分(贏球得分制-Rally Point System)。當接發球隊贏得一球時，該隊得到一分，並獲得發球權，球員順時鐘方向輪轉一個位置。 3.比賽形式 某一隊先得到25分並至少領先對隊2分為勝一局(第五局除外)，若比數為24:24時，比賽繼續進行到領先對隊2分(例如26:24，27:25)為止。勝三局的球隊，勝得該場比賽。若比局為2:2時，進行決勝局比賽(第五局)，以先得15分，並至少領先對隊2分之球隊為勝隊。 各局之間休息3分，第2局與第3局之間可延長為10分鐘，每局結束應場地交換，決勝局達8分時場地交換。 擊球犯規:(1)四擊(2)藉助擊球(3)持球(4)連擊。 4.界內球與界外球區別 界內球:球觸及包括界線在內的場區地面時。 界外球:(1)球觸及地面的部分完全在界線以外時， (2)球觸及場區的物體、天花板或非上場比賽球員， (3)球觸及標示竿、網索、網柱或標誌帶以外的球網部分。 5.注意事項 (1)比賽場地(Playing area)包括比賽場區(Playing court)長18公尺寬9公尺的長方形和無障礙區(free zone)至少5公尺。 (2)球網掛在中線垂直上方，男子網高2.43公尺，女子網高2.24公尺。 (3)球隊可選擇從最後確定的12名球員中，挑出一名球員登記為特別的防守球員，稱之「自由球員」(Libero)，此球員不可進入前排做攻擊。該名球員服裝至少顏色需與其他隊友顯著不同。 (4)自由球員可以替換後排任一球員，次數不限，但兩次替換之間隔必需隔一次死球。該球員只能扮演後排角色，不得發球、攔網或試圖攔網。只能由被其替換退場的球員替換。 (5)裁判:第一裁判、第二裁判、司線員、紀錄員、助理記錄員。 二桌球 桌球運動的成長與發展： 桌球的起源，至今有多種學派的說法。近代桌球所使用的球是在1895年用叫(Cellu loid塞璐珞)的易燃半透明塑膠材料和木板所做成的球拍。1898年在英國首先被使用。當時因球彈到球桌而發出了『Ping』『Pong』的聲音，因此被稱為『乒乓球』。之後在1922年美國某家運動用品公司為了要將乒乓球名稱做為商標的登錄時才改稱為Table Tennis，就是現在的桌球。1926年在英國倫敦成立國際桌球聯盟。 球桌與球拍的介紹： 1.比賽球桌的長度是274cm、寬152.2cm、網高15.25cm、邊線寬2cm、中線寬0.3cm、球桌高76cm 2.球拍的種類與握拍方法： 角型-從前在日本以經開始使用這種型式的球拍。 圓型- 單板-有直木紋，且紋很整齊，需要選擇有筆直的紋最好。 合板-有3~7張的合板，張數愈多彈力愈強，因此守備系統只要3~5張，攻擊系統就要5張以上。 3.球拍的握法： 球拍的握法稱為Grip可分為正板握法(直拍)和握手型握法(橫拍)，正板握拍法有日本式(角型)和中國式(圓型)兩種。 4.比賽方式： 男、女各分單打、雙打、混合雙打三種(先得11分者為勝)。 比賽規則： 1.以做球方式選擇那一邊先發球，發球者必須把球由手中拋出離開16cm以上的垂直方向高度等球要落下時