自我意识跟心理健康新.pptVIP

Contents 1、什么是自我意识？ 自我意识是人对自己以及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。 它是一个完整的多维度、多层次的心理系统。 案例：明星档案 某职业学院的五年问卷调查发现：在这几年的高职大学生中, 自信心程度较高的仅占6 % , 自信心程度正常的占19 % , 自信心程度偏低占50 % , 自信心程度较低的占20 % , 自信心程度太低的占5 %。 在就业不好的专业中, 毕业生自信程度太低的占到40 %。 了解自己的途径有哪些：？ （1）、以人为镜 1、课堂活动 请以“我…”、“我是…”、“我喜欢…”、“我要…”、“我曾…”、“我不…”、“我可以…”、“我想…”等等句型写下10个描述自己的句子，应尽量选择一些能反映个人风格的语句。 他来自农村，家境不佳，相貌平平，个子矮小，他从内心深处有一种自卑感。他一方面努力完成学业，另一方面也要为生计奔波，在别人的眼里他是个坚强而有头脑的人。而他却不这样认为，他觉得这只是一种无可奈何的选择。 平常的他可以与周围的人融洽相处，似乎是个开朗的人。但他说这不是他。他不敢与人谈自己的家、谈那份奔波的辛苦，因为这些都是心底最隐秘的东西。是让他感到极度自卑的