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心理健康活动课 课题： 《心晴——雨晴 心雨——晴雨》 设计： 双流县华阳中学 刘颖 宋玉平 课件制作： 双流县华阳中学信息中心 樊建军 调节自己，让自己有一份好心情 * * 有时，外面下着雨心却晴着； 又有时，外面晴着心却下着雨。 世界上的许多东西在对比中让你品味。 心晴的时候，雨也是晴的； 心雨的时候，晴也是雨。 如果下面的行为你经常出现，请在后面的方格里打“√”。 (!)我十分烦闷时常常摔东西 □ (2)同学如果不经过我的同意拿走我的东西，我会立即去找他争吵。 □ (3)我经常怀疑别人在背后说我的坏话。 □ (4)我很担心自己考不上大学，整夜失眠。 □ (5)我觉得生活没有乐趣。 □ (6)我总爱胡思乱想，对小事斤斤计较。