心理学与大学生活系列讲座二.pptVIP

(二)危机事件应激管理阶段 四个阶段 即刻 1或2天之后 1或2周之后 1或2月之后 (三)创伤后有用的应对策略 开展叙事，一段、一段的 寻求解释 与他人进行比较 建立恐惧的边界 聚焦于自己的控制感 行动策略 寻求社会支持 发现该事件对自己生命的意义 分散注意力，放松技术等 （五）进食障碍 1、神经性厌食症 一种以饮食过少、体重过轻且伴有一系列躯体并发症，但社会适应功能良好的饮食障碍 【诊断标准】 (1)明显的体重减轻比正常平均体重减轻25%以上（标准体重=（身高-100）*0.9，如60公斤，实际体重低于45公斤） (2)自己故意造成体重减轻，至少有下列1项：①回避“导致发胖的食物”；②自我诱发呕吐；③自我引发排便；④过度运动；⑤服用厌食剂或利尿剂等； (3)常可有病理性怕胖：指一种持续存在的异乎寻常地害怕发胖的超价观念，并且病人给自己制订一个过低的体重界限，这个界值远远低于其病前医生认为是适度的或健康的体重； (4)常可有下丘脑-垂体-性腺轴的广泛内分泌紊乱。女性表现为闭经（停经至少已3个连续月经周期）。可有生长激素升高，皮质醇浓度上升，外周甲状腺素代谢异常，及胰岛素分泌异常； (5)症状至少已3个月； 2、神经性贪食症 【诊断标准】 (1)存在一种持续的难以控制的进食和渴求食物的优势观念，并且病人屈从于短时间内摄入大量食物的贪食发作； (2)至少用