小学女生青春期教.pptVIP

一、青春期的生理变化 二、青春期生理保健 三、青春期的心理保健 四、学会保护自己 欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己的身高和体重在快速增长，身体的某些部位也发生了明显的变化。这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时期 ——青春期！ 青 春 期 概念：青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。 是人从性腺开始发育到成熟的时期。 青 春 期 青春期：由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。 一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10－12岁开始，而男孩子则从12－14岁才开始。世界卫生组织认定青春期的年龄范围是10~20岁。 腹有诗书气自华！ 良好的品德和行为举止是最好的名片！ 自立、自强、自尊、自爱！ 青春期异性交往的益处 （1）有利于智力上取长补短 （2）有利于情感上互相交流 （3）有利于个性上互相丰富 （4）有利于活动中互相激励 （5）有利于增进心理健康 青春期异性交往中的六“不” （1）不必过分拘谨。 （2）不应过分随便。 （3）不宜过分冷淡。 （4）不该过分亲昵。 （5）不可过分卖弄。 （6）不能违背习俗。 健康的成长 1.正确对待自身出现的身心变化，保持心理平衡； 2.树立远大理想，培养高尚情操； 3.开展正常的人际交往，做到自尊、自爱。 保护自己 自尊自爱，自己尊重爱护自己，才能获得别人的尊爱‘语言要文明，衣着打扮要与年龄相符，要充满活力和朝气，不穿奇装异服。 拒绝一切可能伤害我们的行为，对伤害我们的行为勇敢说不。 不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。 不随意交友，保护私人信息； 不随意进入陌生环境； 不私自外出，跟家人打招呼； 保护好自己的身体； 不穿过于暴露的衣服； 了解一些防骗常识； 了解一些安全常识； 困惑、疑难求帮助，加强与父母、老师的沟通； …… 英国《儿童十大宣言》 一、“平安成长比成功更重要。” 二、“背心裤衩覆盖的地方不许别人摸。” 三、“生命第一财产第二。” 四、“小秘密要告诉妈妈。” 五、“不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果。”了解一些防骗常识； 六、“不与陌生人说话。” 七“遇到危险可以打破玻璃，破坏家具。” 八“遇到危险可以自己先跑。”遇到坏人、地震、大火，孩子应当果断逃生，拔腿就跑。自警、自救、自助，可以不要等大人的指挥。 九、“不保守坏人的秘密。” 十、“坏人可以骗。”机智应对，才是好孩子。 …… 走好自己的路 走好自己的路 青春，是初放的蓓蕾，你们的未来会更加美丽。 了解了一些青春期的知识，我们一定要善待和保护自己，让我们拥有一个健康的身心去度过一个美好快乐的青春。 做一个健康、快乐、自信、美丽的女孩！ 自我欣赏并不是简单地自我肯定 自我欣赏最主要的是建立自信 一个内心强大的女生是最美丽的 合适的言行举止是最好的名片。 端庄大方的仪态体现着一个女生的内涵。 做个优雅的女生 优雅的女生是怎样培养的 干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春靓丽。 女学生的外在形象，以简洁大方为美。 你们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。 挺拔端庄的仪态是最美的。 正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。 注意言谈举止的细节。 言谈举止的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。 优雅的女生是怎样培养的 外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一种美是不会衰老的，这就是魅力！ 女性的魅力表现在哪里呢? 一 是高尚的人格。二 是知识与修养。 优雅的女生是怎样培养的 高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。与你的生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。 高尚的人格它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。 你可能没有美丽的容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。 仅仅是外表的优雅是不够的 外表的优雅只是对外示人的表象 注重“内功”的修炼才是女生由表及里凸显优雅的本质 所谓内功，无非是待人接物和行为处事的态度 对于我们学生来说，内功就体现在生活习惯和与同学、老师、父母相处的方式上 在学校里，良好的卫生习惯，整洁的生活