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安人团体活动道具
安人团体活动包
1、产品简介
团体活动包是用于以积极心理学的理论为体系的团体活动课程的道具包,包括积极优势(个人优势、创造力、学习风格与灵性)、积极情绪(主观幸福感、心流体验、乐观希望)、积极关系(依恋类型、人际和谐、感恩宽恕)、积极应对(韧性)、积极成长(自我决定论、目标选择与执行意图、自我效能)、积极组织(心理资本)6大主题共75个团体活动设计课程。
团体活动道具包分为基础版、高级版两个型号。其中,基础版由以下设备类型构成:
电子设备类:一次性成像相机、便携式扩音器、电子秒表、MP3播放器等;
文具设备类:各色记号笔、尺子、剪刀、胶条、信纸信封、记录本、桌牌等;
素材设备类:包括妙招卡、目标宣言卡、心流体验报告、走下情绪的电梯等活动卡;
电子资料类:包括配套软件(如:思维导图软件;素材电子版)等;
其他类:包括眼罩、击鼓传花和各储物盒(箱)。
2、课程体系
本团体活动包中的75个活动配套课程敬请参考由安人公司组织编著的,机械工业出版社2010年1月出版的图书《积极心理学团体活动课操作指南》。
主题
理论基础
课程目的
积极优势
个人优势
明确个人优势并形成积极自我
创造力
促进个人认知能力
学习风格
明确个人最佳学习方式:学什么与怎么学
灵性
提高个人灵性及探索生命意义
积极情绪
主观幸福感
对过去的积极情绪体验:提高情绪表达和控制能力
心流体验
对现在的积极情绪体验:学会提高专注力
乐观与希望
对未来的积极情绪体验:促进对未来的信心
积极关系
依恋类型
了解爱与友谊,促进与健康成人和益友的联系
人际和谐与冲突
促进亲社会规范行为或提高道德能力
感恩与宽恕
提供参与亲社会行为的机会
积极应对
韧性
学会应对灾难及逆境,提升韧性
积极成长
自我决定论
提高自决能力
目标抉择与执行意图
促进行动能力
自我效能
促进对成功的信心
积极组织
心理资本
促进教师心理资本增加
第一部分 积极优势:发现并利用个人特长
“积极优势”部分关注如何发现及利用个人特长,分别介绍了个人优势、创造力、学习风格与灵性四个议题。此部分与传统心理健康教育的“认识自我”、“探索人生意义”、“考试学习”等议题相类似。
与第二部分的“积极情绪”相比较,“积极优势”相对来说,在成年之后较难改变,因此是青少年教育工作者应该承担的主要使命之一,应在容易培养“积极优势”的时候,让青少年发现并运用自己的“积极优势”。
传统心理健康教育会有许许多多诸如“发现你的优点”的活动,然而,这些优点过于凌乱与缺乏理论体系,《个人优势:发现并利用》详细介绍了积极心理学家皮特生(Peterson)、塞林格曼(Seligman)提出的“人类个人优势标准”,其中包括人类的六大美德,24项积极心理品质,为人们了解及发现自己的优势,提供了一个良好的理论框架。同时,“人类个人优势标准”的提出,为积极心理学理论模式的构建奠定了基础。
“创造力”属于传统学科教育难以培养的领域,积极心理学家在此领域着力颇多,尤其是积极心理学家契克森米哈融(Csikszentmihalyi)的有关研究已成为创造力研究领域经典。在《创造力:如何改变世界》中,具体介绍了一些提高创造力的理论与活动。
“学习风格”有很多理论模型,比如有的研究者分成内向、外向等等;有的研究者分成视觉、听觉等等。在《学习风格:聪明学习》中,侧重介绍了丽塔? 邓恩和肯尼思?邓恩夫妇两人提出的学习风格模型。与以往的学习风格模型相比较,邓恩夫妇的学习风格模型更侧重系统论,而不仅仅强调个人的特质,实际上,学生的学习风格并不仅仅受到学生的性格影响,同时也受到环境、情绪、社会、生理、心理等5大维度21类要素影响。同时,在具体的团体活动课部分,补充介绍了思维导图、脑力训练等实用训练课程。
《灵性:探索人生意义》反映了人们的对于人生意义的追问、神秘事物与宗教性的反思以及大自然的亲近,也是属于积极心理学家皮特生、塞林格曼合著的《人格力量与美德分类手册》(Character Strengths and Virtues:A Handbook al1 Classification,CSV)中的“自我超越”美德中的典型优势标准。
第二部分 积极情绪:打开快乐之门
“积极情绪”部分关注如何帮助人们更快乐,围绕过去、现在、未来的积极情绪体验,分别介绍了主观幸福感、心流体验、乐观与希望。此部分与传统心理健康教育的“情绪管理”等议题相类似。
主观幸福感以及生活满意度等相关概念意味着人们对过去的主观情绪的总结,代表着过去的积极情绪体验,在《主观幸福感:积极情绪之道》中侧重介绍了主观幸福感,感兴趣者同时可以探讨生活满意度等类似概念。
《心流体验:享受当下,提高专注力》中的“心流体验”(Flow)则意味着人们当下的积极情绪体验。”心流体验”是积极心理学发起人契克森米哈融(Csiksz
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