心理互.pptVIP

* 初三六班主题班会 一：学习疲劳 三：挫折心理 四：逆反心理 五：过分依赖他人 二：考试焦虑 所谓学习疲劳是指长时间连续紧张学习后由于身心过度疲劳所导致的学习效率下降的现象。 学习疲劳的产生有其个体与社会原因。从个体看，当一个人形成了不良的学习习惯与用脑习惯，不注意劳逸结合，由于张弛失度容易引起学习疲劳。 就其社会原因看，由于应试教育所引起的学业负担过重和竞争加剧是导致中学生学习疲劳的主要原因，学生由于厌倦考试而厌倦学习 。? 下面是一个简单的测试方法： (1)早上起来就感到难受；?(2)如果你骑车上学，感到骑车没力气；?(3)上楼梯容易绊倒；?(4)不愿与老师或同学见面、交谈；?(5)写作文不顺利；?(6)说话声细，连不成句；?(7)对别人的谈话不关心；?(8)不知不觉喜欢用两手托着下巴靠在桌子上；?(9)总想大量喝茶等提神的饮料；? (10)不想吃油腻的东西；? (11)饭菜中非常喜欢加上香料调料；? (12)总觉得手发僵；? (13)眼睛总像睁不开似的；? (14)哈欠打个不停；? (15)连朋友的电话号码也说不出来；? (16)想把脚搁在桌子上或椅子上歇歇；? (17)体重不知不觉地降下来；? (18)容易拉肚子或便秘；? (19)难以入睡。? 记