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中职学生的 心理健康教育 健康 1989年联合国世界卫生组织对健康下的定义： 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、 心理健康、社会适应良好和道德健康。 要想拥有成功的人生需要有多种智慧 IQ智商 （智商对成功很重要，是基础） EQ情商（这是一个人对情绪方面的认知和管理能力。成功等于20%的IQ，加上80%的EQ。） AQ逆商（人在生活的过程中，会有挫折，有迷惘，所以我们要想取得成功，提高AQ也非常重要。 ） CQ创商 （创造的思维能力） PQ（娱商）是指一个人的娱乐能力和娱乐心态。 玩玩小游戏 对于中职生的教育，难在哪里？ 尴尬的课堂 当前中职生存在的典型问题 厌学逃学、甚至退学；网络成瘾 欺负与校园暴力 恋爱与同伴交往 自卑与偏激 考试压力与职业困惑 厌学、逃学 调查显示，只有38.4%的同学的专业是“自己选的”，超过62.6%的同学在选择专业时“听从了家人或朋友的意见”，还有44.2%的学生在填报专业时对自己的专业“一无所知”，来到学校后有所了解之后，有 44.6%的同学“对自己的专业很失望”，55.5%的同学对自己的专业“不感兴趣或极无兴趣”。 网络成瘾 2010年2月1日，中国青少年网络协会第三次发布《中国青少年网瘾报告》，数据表明：目前我国城市青少年网民中，网瘾青少年的比例约为14.1%，人数约为2404.2万人。 欺负与校园暴力 恋爱与同伴交往 感悟： 我们父母的现状已经是一个定数，是难以改变的事实； 既然我们大家“先天不足”，就只能够通过后天的努力奋斗，不要再重复前人所走过的弯路。 人争一口气，佛争一炷香—努力把孩子。 自我检测 同学们在行动吗？ 以锻炼为本，学会健康； 以修进为本，学会求知； 以道德为本，学会做人； 以适应为本，学会生存。 清新区职业技术学校 机电部 主讲：雷成乐老师 2013年4月23日 只有优异的成绩，却不懂得交往，是个寂寞的人； 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人； 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。 心理健康 心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。 心理学的一个重要使命就是协助人们健康、有效地成长。 ?心理健康的标准： ⑴智力正常 ⑵情绪适中 ⑶意志健全 ⑷人格完整 ⑸自我意识正确 ⑹人际关系和谐 ⑺社会适应良好 ⑻ 身心特征相符 我 能 行 相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 你在这点行，我在那点行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助别人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，创造才最行。 自信是一种感觉 自信可以是我们每个人实际的行为表现，也可以是我们每一个人内在的心理品质。 自信是一个人对自己的积极感受。积极意味着一种态度，一种自己对自己的认可、肯定、接受和支持的态度；“感受”则包含着自己对自己的情绪、感觉、认识和评价。 情商：社会对人才的基本要求 戈尔曼：决定一个人成功的诸要素中， 智商占20％，情商占80％。 卡耐基：一个人成功的因素，75％靠沟通，25％靠天才和能力。 沟通中的体态语 1.有帮助的非言语反应 用相近的声调说话 保持善意的目光接触 不时点头 表情生动 时有微笑 不时有辅助手势 身体很接近被帮助者 中庸的语速 身体向被帮助者前倾 偶尔轻拍或抚摸被帮助者 身体向被帮助者前倾 偶尔轻拍或抚摸被帮助者 2.没有帮助的非言语反应 不看被帮助者 远离或不面对着被帮助者 嘲讽或轻蔑的表情 皱眉，闭眼 阴沉着脸 嘴紧闭 手指指指戳戳?（chuō） 心不在焉的姿态 打哈欠 令人不快的声调 语速过快或过慢 这根本就是浪费时间，我什么也没学到！ 你凭什么管我？我爸妈都没管过我！ 反正听也听不懂，干脆不要听了！ 老师很偏心，只帮成绩好的学生！ 念书能赚几个钱？我朋友出来做事早发了！ 有没有说过类似的话？ 对188名中职生的问卷调查发现，认为“只要掌握分寸，又不影响学习，恋爱还是可取的”学生占80.3%。曾经或正在想恋爱学生超过2/3，即使是未恋爱的学生也有接近1/2的比例想要恋爱。在异性交往中，各种亲密接触行为如拥抱、接吻频繁发生，有59.6%的学生认为“性是不可控制的行为”。有10%的