运动员多年训练的计划与组织田麦久.PPTVIP

* * 第十章 运动员多年训练的计划与组织 田麦久 多年训练计划是对运动员多年训练过程的总体规划，对于运动员两年以上的训练过程的设想和安排，都属于多年的训练计划，其时间跨度有时可长达十几年。 第一节 制定多年训练计划的必要性 理论研究与训练实践有已表明，不经过多年系统的、科学的训练，就不可能培养出高水平的优秀运动员。为了保证多年的训练取得理想的效果，即培养出高水平的优秀运动员，需要对整个训练过程进行合理的和整体的规划。调查表明，我国不同项群奥运选手的培养期在7.6~11.2年之间（表10-1）。 表10-1 我国第23届、24届奥运会参赛选手训练成才年限 9.2 7.9 5.1 5.4 2.6 2.3 14.4 15.4 8 29 格斗对抗性 10.2 12.3 7.1 8.7 2.8 3.4 12.8 13.1 40 48 同场对抗性 11.2 11.3 7.1 7.6` 3.1 3.0 11.9 12.2 24 19 隔网对抗性 10.2 12.8 6.9 8.3 2.7 2.9 7.9 8.7 28 15 表现难美性 7.8 8.6 4.6 5.3 1.8 1.9 15.1 15.7 16 20 表现准确性 技能主导类 7.6 8.2 4.9 5.9 2.1 1.8 14.1 15.9 23 25 耐力性 10.1 9.8 7.5