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跟骨骨膜炎治疗方法 跟骨骨膜炎 跖趾关节的背屈、趾短屈肌的收缩、体重的下 压，牵涉拉力增大，集中于跟骨跖面结节上。如 果跖腱膜受到长期、持续、过大的牵拉，即可在 跟骨结节的附着处发生慢性损伤，产生骨膜炎或 纤维组织炎症。 跟骨骨膜炎治疗方法 全身疗法应针对病因加以处理由全身 传染病或病灶感染所致者应给予磺胺剂 或抗生素必要时应用激素同时清除可能 存在的原发病灶结核性者须用抗痨药物； 梅毒性者则行驱梅疗法。 跟骨骨膜炎治疗方法 局部疗法炎症期可热敷；已化脓者可切开引流； 结核性者切开后需刮除腐骨及坏死组织并注入链 霉素。 跟骨骨膜炎预防 1.在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则， 不能急于求成。 　　 2.运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力， 不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况 下直接进行强度训练。 　　 3.尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。 　　 4.注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松 和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩 和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。