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体育课时计划 教学任务　　 1、广播体操。 预备节（8拍×4） 教学内容　　 1、学习广播体操：预备节（8拍×4），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。　　 2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。 部分　　 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织　　 次数　　 时间　　 开始部分　　 一 、开始部分：　　　　　　　　　 　€€€€€€€€€€　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　 €€€€€€€€€€　　 　2、师生问好！ ??????????　　 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ??????????　　 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。　　　　　 €　　 　5、教学组织：成六列横队。　 　?　 　?　 三分钟　　 　?　 　?　 准　　 　?　 备　　 　?　 部　　 　?　 分　　 二、准备活动。　　 　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动　　 　６、腹背运动　７、膝关节运动　 ８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动　　 　教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。　　 　教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。　　 　教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）　　 € € € € € € € € € €　　 € € € € € € € € € €　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 € 　　 　?　 　?　 　?　 七　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 钟　　 基　　 　?　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 　?　 分　　 三??? 、基本部分： 　　 1、组织形式：分组不轮换。　　 　２、广播体操 （一）动作名称：预备节（8拍×4）　　 （二）教学任务：学习广播体操：预备节（8拍×4），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。　　 （三）教学要求：动作设计自然舒展，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，让机体进入工作状态。　　 （四）教学重点：动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，头、眼、手配合协调。　　 （五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。　　 （六）教学手段：　　 1、教师完整示范预备节　　 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范　　　　 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次　　　　 （七）教学组织： 成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）直立时上体不正直。　　 （2）伸臂动作不按节拍到位，动作不舒展，头、眼、手配合不协调。　　 　?　（九）纠正方法：1、直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。　　 2、伸臂练习。注意直臂远伸，经体侧路线，动作随节拍到位，头、手、眼配合。　　 （十）动作解说：预备节（8拍×4） 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 　?　 钟　　 　?　 　?　 　?　 基　　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 分　　 预备姿势：直立。　　 第一个八拍　　 1-4两臂经侧至上举，稍抬头。　　 5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。　　 7-8保持6的姿势。　　 第二个八拍　　 1-2屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。　　 3-4直立，同时手臂经前至上举。　　 5-8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。　　 第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 结　　 　?　 束　　 　?　 部　　 　?　 分　　 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动： （1）手臂放松 （2）腿部放松　　 （3）跳跃放松 　　 （二）小结本课：　　 （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。