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体 育 健 康 学 主讲 刘同员 教授 第二章 身体运动对人体健康发展的影响 骨分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四类。骨是一个器官，由骨灰质、骨膜、骨髓、血管和神经等部分组成。骨质是主要部分，骨质分为密质和松质，其功能是支撑人体、抗压和抗扭曲等。 关节 肌肉(骨骼肌) 心脏是中空的肌性器官，为血管的枢纽。位于胸腔纵膈内，左、右两肺之间，三分之二在身体正中线左侧。心脏类似一个“泵”，由房室瓣(二尖瓣、三尖瓣)分隔为左右心房和心室，左右心房、左右心室互不相通，同侧心房与心室相通。房室瓣和动脉瓣(主动脉瓣、肺动脉瓣)类似泵的阀门，它们顺血流张开，逆血流关闭，以保证血液定向流动。心脏的主要机能是在神经系统支配下，有节律地收缩和舒张，驱动血液不断地循环。 * * LOGO 人体运动对各器官系统的影响 一 促进人的智力发展 二 发展身体素质和提高基本活动能力 增强适应自然环境和抵抗疾病的能力 四 促进心理机能发展 三 四 五 人体 运动 对运动系统的影响 对内分泌、泌尿、生殖、 淋巴等系统的影响 对心血管系统的影响 对呼吸系统的影响 对神经系统及 感官的影响 对消化系统的影响 一、人体运动对各器官系统的影响 骨 人体运动对骨的影响 （一) 人体运动对运动系统的影响 对骨的影响 ①人体运动可使骨密质增厚; ②骨径变粗; ③骨小梁的排列根