踝扭伤气应急处理.pptVIP

;脚扭伤俗称“崴脚”;日常生活中脚扭伤的常见情况;日常生活中脚扭伤的常见情况;“养几天就没事了”; 2.足趾关节骨折;如果发生急性脚扭伤，自我救助及时就医是两个必要的措施。;自我救助“三原则”;（最好能喷止血剂，加压包扎）;制 动、 冷 敷;去医院　;36-48小时内禁 忌;36-48小时内不 宜;家中休养“三原则”;早期制动抬腿;中期动静结合第1周的2天后或安全期后的加速锻炼;第5-8项，每项重复5次，每项300秒;中期动静结合;按照循序渐进的原则 有规律地进行关节锻炼 在舒适、无痛的范围内多次重复 最终达到关节稳定和运动协调的目的;谢谢 大家