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我的青春我负责， 我的时间我会管 一个团结向上， 乐观进取， 永不满足现状， 追求卓越的著名班级 一个活到72岁的人时间分配 睡觉：21年 工作：14年 个人卫生：7年 吃饭：6年 旅行：6年 排队：6年 学习：4年 开会：3年 打电话：2年 找东西：1年 其它：3年 我们一天有多少时间？ 一天=60X24=1440分 用于睡觉时间=60X8=480分 还剩1440-480=960分 上课用了8X40+30+(3X60-15)=515分 剩余960-515=445分 445/60=7.5时 运动1小时，吃饭2小时 剩下4.5小时 关于时间管理小知识 方法——通过良好的计划来完成工作 时间的帕金森定理表明工作会自动地膨胀占满所有可用的时间； 80／20原则表明应该把最佳的时间用在最重要的时间上，所谓“好钢用在刀刃上”。 保持焦点，一次只做一件事情，一个时期只有一个重点。聪明人要学会抓住重点，远离琐碎。 我们的时间“丢”在何处？ 在我们实际生活中，浪费时间的症状主要表现为： 犹豫不前、办事拖拉；打牌和打游戏；看小说；电话聊天 ；长时间QQ；经常性喝酒聚餐；闲谈聊天；没目标；不考虑轻