2017部队教学：手机依赖何去何从.docVIP

“手机依赖”何去何从？ 授课人：李厚旺 手机信息是当今社会最广泛的信息传播和人际沟通方式之一，被誉为“第五媒体”（报刊 广播 影视 网络）。随着社会的进步、科技的发展、生活的改善,手机拥有量在部队官兵中逐年呈上升趋势，随之应运而生的手机信息不断充实着官兵的信息空间。随着手机逐步走进官兵的生活，尤其是在部队开放使用手机以后，官兵可以“光明正大”的使用手机。可是渐渐地也产生出了一些问题，比如官兵对手机产生了依赖感，这种依赖发展到一定程度就成为了一种心理问题———手机依赖。而且部队封闭的管理和单调的生活模式大大加深了手机依赖的程度。长此以往，不但影响青年官兵的身心健康，更会带来一系列的不良连锁反应，今天我就来和大家聊一聊“手机依赖”那点事。 什么是“手机依赖”？ “手机依赖症”是一种心理疾病，多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人。 随着生活 HYPERLINK /item/%E8%8A%82%E5%A5%8F \t _blank 节奏的加快，这种心理不适应状况出现增多趋势，特别易发于青少年人群。这些人在日常生活中频繁使用手机，无意识中手机成为其生活的一部分，在来电数量突然减少或手机丢失情况下，通常会出现相关症状。 之前我看到网上有个小测试 1、看时间第一时间就想拿出手机,哪怕戴着手表 2、经常害怕手机 HYPERLINK /s?wd=%E8%87%AA%E5%8A%A8%E5%85%B3%E6%9C%BAtncprfenlei=mv6quAkxTZn0IZRqIHckPjm4nH00T1Y3PhR1my7Wn1bYnjNbnhR10ZwV5Hcvrjm3rH6sPfKWUMw85HfYnjn4nH6sgvPsT6KdThsqpZwYTjCEQLGCpyw9Uz4Bmy-bIi4WUvYETgN-TLwGUv3EPjnkPH03njRYnHD3rjDvnjfY \t _blank 自动关机 3、上厕所除了手纸,手机也成为必带品 4、没信号会焦虑 还有跟咱们官兵比较贴近的 5、距离上交手机时间越近越感到焦虑 6、手机上交后感觉心里空落落的 上面只是一个小小的测试，“中枪”的官兵可要更加认真的听我下面要讲的内容了。 手机进警营给我们带来了什么？ 1、昨天 IC卡电话排队打今天 视频通话“面对面” 去年我有幸去参加新训，那时候新兵团规定一律不允许使用手机，官兵每周只能等到休息日使用公用的IC卡电话与外界联系，一个班就一部电话，全班人都排着队等。现在手机开放使用，到了休息日拿出手机想给谁打电话就给谁打电话，干聊不过瘾我们还可以视频通话，让家人朋友看到我们的变化。 2、昨天 三个半小时是“好帮手”今天 客户端成“掌中宝” ?? 以前“三个半小时”是官兵们了解外界时政要闻的重要途径，现在手机上各大新闻客户端实时推送，很多时候电视报纸的新闻还没出来，手机上已经出现了完整的报道。?毫不夸张地说，上一分钟发生的新闻，下一分钟手机上就会推送。 3、昨天 阅览室纸墨飘香，今天网络上书海徜徉 前些年的时候，阅览室总是“座无虚席”，一本好书，读一下午，可是有时也挺无奈，上次看了一半的书，这次来居然被别人抢先拿在手里。现在阅览室的人越来越少，大家想看书，哪怕是一些孤本书，老版书，现实中不容易找到的书，在网上都能找到，只要轻轻一点，海量图书任君选择，下载到手机里，再也不怕看到一半的书被别人“抢”走了。 二、讲一讲沉迷手机带来的危害 （一）影响身心健康。 在日常生活中，到底有没有人存在一人多机现象，在熄灯后不会立刻就寝，而是用手机发信息、上网聊天或者浏览网页，有的官兵会与手机“亲密接触”到深夜，严重挤压了休息时间，导致睡眠不足。长时间地使用手机会使电磁波辐射增加，使人的神经系统发生紊乱，免疫功能下降，危害身体健康。另外，将大量的时间和精力沉迷于手机，与战友的现实交流逐渐减少，使人际关系疏淡、交往能力下降，容易产生焦虑、孤僻、压抑、冷淡等心理障碍，影响心理健康。 （二）降低工作效率。 手机依赖的一个重要表现是频繁地拿出手机查看。在日常工作、训练间隙或者其他场合会下意识地查看手机。如果手机长时间没有反应或来电明显减少，会感到失望、焦虑，甚至心烦意乱，不能全身心地投入到工作中去。大约半数以上的官兵会将手机带入工作场所使用，并且大多数官兵也承认，工作中使用手机在一定程度上会打乱工作思绪，降低工作效率。 （三）威胁军事安全。 具有手机依赖的青年官兵会随时随地将手机带在身边，无论是工作场所还是个人活动，一刻也不能离开。甚至视条令条例为儿戏，置规章制度于不顾，私自将手机带入技术阵地、通信枢纽、涉密会场等手机禁区，给军队的保密工作带来隐患。手机新增功能的推出，例如视频通话、导航定位给军队的保密工作带来了更大的隐患，增加了失泄密的可能性，严重威胁到军