海边旅游辛勤注意事项.docVIP

PAGE PAGE 16 海边旅游注意事项 ? 一、出游必备物品：1、 换洗衣物：带容易干的换洗衣物，备件长袖衣服；晚上的海风厉害！（尤其是带孩子去的车友们要 切记）。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备（帐篷、手电）浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳 镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。 2、 鞋：运动鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的，平跟的。 3、 防晒物品：防晒霜、墨镜，阳伞4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。5、 药品：止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、清凉油、创可贴，最好带电蚊香。 6、 墨镜：重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种； 应该选择颜色较深的茶色、绿色镜； UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。 二、【奢侈品】 （露营用品）：帐篷。 （在海边用的帐篷）：大一些，带纱网能透气的。防潮垫、气垫，单层的薄睡袋就足够了。特别提醒，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。 三、海边游玩注意事项【游泳所要忌的】 不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。 1.下水前稍微