营养与说抗衰老.pptVIP

废用性肌萎缩 韧带纤维化 关节活动范围缩小 生理功能降低——运动系统 生理功能降低——泌尿生殖系统 膀胱壁肌肉、括约肌萎缩 肾脏浓缩尿能力降低 前列腺细胞萎缩，结缔组织增生 生理功能降低——神经与心理 神经细胞减少 脑血管硬化 思维活动和反应减慢 免疫功能下降，易发生疾病 加快衰老 生理功能降低——免疫系统 不同疾病在不同年龄的发病率 随年龄而改变的生理衰减倾向 三、老年营养 生活模式不同，能量需求变化较大 静态生活模式容易导致能量摄入高于需求 若能量摄入低于推荐量，易出现营养不良 能 量 蛋白质需求保持较高水平 蛋白质的消化、吸收和利用能力差 大豆及其制品是老人的最佳选择之一 蛋白质 发达国家是在基本实现现代化的条件下进入老龄社会的，属于先富后老或富老同步，而中国则是在尚未实现现代化，经济尚不发达的情况下提前进入老龄社会的，属于未富先老。发达国家进入老龄社会时人均国内生产总值一般都在5000到10000美元以上，而中国目前人均国内生产总值才刚刚超过1000美元，仍属于中等偏低收入国家行列，应对人口老龄化的经济实力还比较薄弱。 据测算，老年人消费的医疗卫生资源一般是其他人群的3-5倍。2004年，中国基本医疗保险基金支出达862亿元，占基金收入的75.5％，比上年增长31.6％，增长速度比基金收入增长快3.5个百分点。 遗传：长寿基因。 环境