糖尿病与饮食培训课件.pptVIP

副食类： * 2018-12-16  熟火腿、香肠各0.4两/份 肥瘦猪肉各0.5两/份， 精瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸭、鸡、鹅肉各1两/份， 鸡蛋、鸭蛋1大个算一份 鹌鹑蛋6个/份， 带鱼、鲤鱼、甲鱼、对虾、青虾、比目鱼各1.6两/份 水浸海参7两/份 1、肉蛋类： * 2018-12-16 2、豆类 大豆、大豆粉各0.5两/份，豆腐丝、豆腐干、油豆腐各1两/份，豆浆8两/份。合并肾病患者禁吃豆制品，用肉蛋类代替。 * 2018-12-16 3、奶类： 奶粉15克/份，牛奶、羊奶各100ml/份，无糖酸奶110ml/份 * 2018-12-16 大白菜、菠菜、韭菜、芹菜、西红柿、冬瓜、苋菜、绿豆芽、鲜蘑菇、水浸海带各1斤/份 白萝卜、茭白、冬笋各8两/份 南瓜、菜花各7两/份 扁豆、蒜苗、洋葱各5两/份 胡萝卜4两/份，土豆、百合、芋头各2两/份 毛豆、鲜豌豆各1.4两/份 南瓜、土豆等含糖量高如多吃应相应减少主 食量，最好拿黄瓜、西红柿当水果 蔬菜类： * 2018-12-16 花生油、菜子油、玉米油、豆油、猪油、黄油各0.2两/份（一汤匙） 花生米、杏仁、核桃、葵花子各0.5两/份 西瓜子0.8两/份 烹调用油应为植物油，尽量少吃 或忌吃瓜子花生米等硬壳类食物。 油脂类： * 2018-12-16 水果类： 桔子 100克(2小个) 橙子