了解自己,增进健康 开发区中学你 李淑民.pptVIP

【例1】下列关于评价健康的说法中，正确的是 ???????????????（?? ??） A．肌肉发达，运动能力强，是健康的标志 ?B．没病没灾，是健康的标志 ?C．食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志 ?D．在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志 【试解】??????????（做后看答案，你真行！） 【解析】直接运用概念选择，应包括三个方面的内容。答案：D 【例2】健康的生活，快乐的学习，从每一个中学生做起。下列不属于健康的生活方式的是（ ????） A．保持愉快的心情积极向上的心态 B．经常不吃早餐，偏爱油炸食品 C．不沉迷网络游戏 ? D．遇到不良情绪时主动与老师、家长，同学交流。 【试解】??????????（做后看答案，你真行！） 【解析】健康的生活方式包括积极乐观的心态，遇到不良情绪能通过正确的方法调整，较好的生活习惯如不沉迷上网看电视，合理的饮食习惯，应按时就餐，饮食清淡为宜，油炸食品危害大。答案：B 【例3】酸葡萄作用出自《伊索寓言》，是说饥饿的狐狸因吃不到树上的葡萄，便说葡萄是酸的，吃不得。那么，这种情绪调节属于?????????? （??? ） A．转移注意力????? B．宣泄烦恼??? C．自我安慰??? D．遗忘 【解析】 本题考查对常用调节情绪方