河北人民出版社(冀人版义务教育版)小学一年级道德与法治下册:让身体更健康_课件1.pptVIP

河北人民出版社(冀人版义务教育版)小学一年级道德与法治下册:让身体更健康_课件1.ppt

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河北人民出版社(冀人版义务教育版)小学一年级道德与法治下册:让身体更健康_课件1.ppt

让身体更健康 一、餐桌上的好习惯 认识食物 大家知道各种食物中有哪些营养吗? 你知道吗? 鱼肉蛋中含有许多蛋白质; 蔬菜水果中的维生素很丰富; 五谷杂粮补充能量。 所以不同的食物含有不同的营养成分,每一种营养对我们都很重要。 这些都是我们经常吃的食物,每种食物都是有营养的,缺少任何一种都会影响我们的身体健康。 想一想,如果不吃早饭会怎么样? 从吃过晚饭(晚上七点钟),到第二天早晨起床(早上七点钟)相隔了12个小时,如果不吃早饭会…… 如果经常不吃早饭,会影响智力发展,让人反应迟钝,还有可能得胃病等。所以小朋友们一定要按时吃饭。 这是营养师为儿童配的午餐和晚餐的营养食谱,你觉得合理吗? 植物性食品+动物性食品+主食,这些食谱真丰盛啊。 昨天早餐、午餐、晚餐,你都吃了什么?说一说。 歌谣: 吃三餐,要学会, 各种营养巧搭配。 不偏食,不挑食, 节约粮食不浪费。 一日三餐不可少, 按时吃饭要记牢。 定量吃饭不过饱, 利于消化身体好。 每日三餐不挑食, 健康成长离不了。 二、我不怕打预防针 为什么要打预防针? 我们是疫苗兄弟。 我们为人类预防疾病作出了巨大的贡献! 没有我们,传染病会蔓延! 我们帮小朋友消灭侵入身体里的病毒。 二、我不怕打预防针 1.说一说,自己打过哪些预防针? 我打过流感预防针,可以预防流行感冒! 我打过…… 说一说,自己每次打预防针时,表现得怎么样? 为了预防疾病,我们应该怎样做? 我们应该养成良好的卫生习惯,坚持锻炼身体。 预防接种防疾病, 身体健康有保证。 小朋友们去打针, 勇敢坚强不怕痛。 做个勇敢好娃娃, 细菌病菌消灭掉。 课堂总结 同学们,只要我们合理安排饮食,养成良好的饮食习惯,注意预防,加强体育锻炼,一定会有一个健健康康的身体! 板书设计 让身体更健康 一、餐桌上的好习惯 合理饮食、不偏食。 二、我不怕打预防针 积极预防、养成好的习惯。 谢 谢

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