2009高考数学考前指导-镇江高级中学.PPTVIP

2013年高考数学考前指导 数 学 之 战 沉 着 冷 静 胆 大 心 细 一 击 而 中 一、数学高考的应试策略 A．提前进入“角色” 高考前一周一定要保证晚上睡足觉，吃好清淡三餐，每天都要进行简单的数学活动，进入单一的数学情境。如： 1．把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”。 2．多看一眼难记易忘的结论。（这些你记住了吗？） 3．互问互答一些不太复杂的问题。（启动你的思维） 一些经验表明，“过电影”的顺利与成功，互问互答的愉快轻松，不仅能够转移考前的恐惧，而且有利于把最佳竞技状态带进考场。 4.重点考题类型每天坚持动手练一练。 B、精神要放松，情绪要自控 情绪乐观、思维活跃、适度焦虑、激发动机、积极暗示、挖掘潜能、体育锻炼、心境乐观、学习之余学会休闲。最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种： ①转移注意法; ②自我安慰法：; ③抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气。 C、迅速摸透“题情”：刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不要匆忙作答，可先从头到尾、正反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在五分钟之内做完三件事。 1. 顺利解答那些一眼看得出结论的简单填空题(一旦解出，情绪立即稳定)。 2．对不能立即