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脏腑功能与养生 ZANGFUGONGNENGYUYANGSHENG 人体的构成 人体是通过经络将五脏六腑、奇恒之 腑、四肢百骸、皮毛肌肉、五官九窍全 面联系起来，而形成的一个完整的有机 整体。 它们在功能上会相互促进、在病理 下会相互影响，联系十分密切。 人体器官组成及系统划分 l 细 胞 l 组织 器官 系统 l 细胞间质 l 细胞是人体结构和功能的基本单位 l 组织是由许多形态和功能相似的细胞与细胞 间质共同构成的结构。 l 器官是具有一定形态和功能的结构 l 系统是一系列结构和功能密切相关的器官联 合起来共同执行某种生理活动。 五脏．六腑 五脏：心 肝 脾 肺 肾 特点：藏而不泻 六腑：胃 胆 大肠 小肠 膀胱 三焦 （元气运行的通道） 特点：泻而不藏 （1）肺 l 　　肺属五脏之一，在胸腔，手太阴经和它相连属，在五行 属金，和大肠相表里。它的主要生理功能是：主气、司呼吸， 主宣发肃降，通调水道，朝百脉而主治节，以辅佐心脏调节 气血的运行。 l 肺者,相傅之官,治节出焉.它上通喉咙，外合皮毛，开窍 于鼻，在液为涕，在志为忧，，肺朝百脉，肺吸进的清气与 脾运化的水谷精微相结合，化生为元气，维持人的生命，肺 和心同为上焦，相互储存，肺主气，心主血，气离血死，血 离气枯． l 　　 肺与美 l 　 肺能吸进新鲜空气、呼出二氧化碳，宣发卫气到皮下， 濡养皮肤、提高身体抵御外邪能力,肺主皮毛、调节汗孔 开闭。肺的功能正常，皮肤润泽，抗御外邪的能力亦强； 反之，皮肤粗糙，干涩无光，毛发憔悴干枯，抗邪能力降 低，易患种种损容性疾病。 l 肺就象一串葡萄．因为肺内有很多肺泡． l 肺气足精力旺盛；肺气足皮肤光滑 l 肺气足鼻子精巧；肺气足人不虚胖． l 肺气足不易感冒；肺气足人不忧愁 l 肺气足嗅觉灵敏． 七情证候 l 情志致病的特点： l 怒则气上，恐则气下，惊则气乱，悲则气消，思 则气结，喜则气缓。 l 喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾。 l 【临床表现】喜伤，可见精神恍惚，思维不集中，甚则 神志错乱，语无伦次，哭笑无常，举止异常，脉缓；怒伤， 则见头晕或胀痛，面红 目赤，口苦，胸闷，善叹息，急躁 易怒，两胁胀满或窜痛，或呃逆，呕吐，腹胀，泄泻，其 则呕血，昏厥，脉弦；思伤，可见头晕 目眩，健忘心悸， 倦怠，失眠多梦，食少，消瘦，腹胀便溏，舌淡，脉缓； 忧伤，则情志抑郁，闷闷不乐，神疲乏力，食欲不振，脉 涩；悲伤，见面色惨淡，时时吁叹饮泣，精神萎靡不振， 脉弱；恐伤，少腹胀满，遗精滑精，二便失禁；惊伤，则 情绪不安，表情惶恐，心悸失眠，甚至神志错乱，语言举 止失常。 l 　当肺阴虚、肺功能下降就会表现出胸闷气喘，活动 后更明显，大便燥、爱出虚汗、皮肤粗糙、皮肤干燥、 容易感冒。 l 　肺阴虚可多吃小麦胚芽油+蛋白质粉+玫瑰花粉 l 肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、 毛发憔悴干枯，抗邪能力降低脉弱，舌质淡白。 l 肺气虚者可服: l 蛋白质粉+蜂胶+美妍丽 （2）心 l 　　心属五脏之一，在胸腔，膈膜之上，手少阴经和它相 连属，在五行属火，和小肠相表里，起着主宰生命活动的 作用。它的主要生理功能一是主血脉，二是主神志。心开 窍于舌，其华在面，在液为汗，在志为喜。 l 中医讲的心包括心脏和大脑，心者君主之官也,心 主神明，是精神，意识，思维等高级中枢神经活动的主， 对其它肮