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當觀功念恩遇到關愛教育 高雄師範大學 諮商心理與復健諮商研究所 教授 卓紋君 1040422 一、熱身 (一) 回顧自身參與生命教育教師社群的甘與苦 ~~ 我覺得我現在有比還未參與之前，過得更快樂嗎？ (0-10自我評量：還未參與之前 vs. 現在) 一、熱身 (二) 請找2位同事 (一熟、一陌生)表達你對他的感謝或欣賞 (三) 我自己做了什麼，以至於讓我變得不一樣？ (欣賞自己什麼，速寫下來) (四) 現在，你感受到什麼？ 二、觀功念恩的意義 (一) 什麼是觀功念恩？ 觀察到別人的功德 (欣喜、欣賞、予以讚美)， 感念他的恩德 (感謝、感恩、寬恕原諒)。 二、觀功念恩的意義 (二) 觀功念恩要透過表達才能展現 1. 體驗活動的發現 2. 表達之下，是一份愛的傳遞；是對他人、也對自己的一份關愛 3. 越能觀功念恩的人，越有愛的能力；越懂得關愛的人，也是越能觀功念恩的人 三、觀功念恩與關愛的結合--- 從瞭解觀功念恩的五總則著手 觀功念恩五總則： (一)修信為根本 (二)認清心和境 (三)角度要寬廣 (四)串習要足夠 (五)因正則果圓 三、觀功念恩與關愛的結合 (一)修信為根本：相信觀功念恩能真正帶來快樂，遠離痛苦，而且一定做得到。 ** 真正的信心不是我們平常所說的「